五味子（ Schisandra chinensis ）是一种长期用于中药的草药。 源自中国和俄罗斯原产葡萄的果实，五味子有时被称为“五味浆果”。
用于五味子
在传统中药中，五味子常用于治疗咳嗽 ，喘息和腹泻 。 五味子也常被吹捧为治疗这些健康问题的自然疗法：
五味子的好处
迄今为止，五味子对健康的影响还有待广泛研究。 然而，研究表明五味子在治疗以下疾病方面可能有一定用处：
1）心血管问题
在韩国医学中，五味子有时用于治疗与绝经相关的心血管症状。 在2009年发表的一项研究中，研究人员测试了五味子对一组老鼠的血管影响，结果发现该草药有助于减少血管壁的张力。 虽然这一发现表明五味子可能有助于改善血液流动并增强血管健康，但在推荐五味子用于治疗心血管问题之前，还需要更多研究。
2）炎症
根据2009年发布的试管研究，五味子中含有可能有助于抵抗炎症的化合物。科学家们发现，五味子提取物有助于抑制炎性细胞因子（过度活化时可导致慢性疾病发作的分子）的产生。
3）压力相关的疲劳
在草药中，五味子通常被用作适应原（据称可促进人体抵抗各种压力的一类草药）。 在2009年发表的一篇研究评论中，研究人员指出，有“良好的科学证据”表明五味子有助于缓解轻度疲劳相关疲劳的人的耐力和心理表现。
已发现许多其他草药具有相似的性质; 这些包括红景天， 人参和ashwagandha。
注意事项
五味子可能会导致一些患者胃灼热 。
补充剂尚未经过安全性测试，并且由于膳食补充剂大部分不受管制，某些产品的含量可能与产品标签上指定的含量不同。 在某些情况下，产品可能会传递不同于每种草药规定量的剂量。 在其他情况下，产品可能被其他物质如金属或药物污染。 虽然消费者在购买任何膳食补充剂时面临这样的风险，但购买中药产品的风险可能更大，特别是那些含有不同剂量草药的中药产品。
另外请记住，孕妇，哺乳期母亲，儿童以及有身体状况或服用药物的人员的补充剂安全性尚未确定。
如何使用五味子
五味子提供胶囊，片剂，酊剂和粉剂形式。 鉴于缺乏关于五味子的健康影响的科学研究，如果您正在考虑使用五味子治疗或预防任何健康状况，咨询您的医护人员是非常重要的。
请记住，替代药不应该被用作标准护理的替代品。 自我治疗病情并避免或延迟标准护理可能会产生严重后果。
资料来源：
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