康复治疗胫骨前肌无力
如果您的伤势或疾病导致小腿前部肌肉功能受损，那么您可能会患脚下垂。 当有助于抬起脚的前胫骨肌功能不正常时，会发生足下垂。 当发生这种情况时，当你走路时，你可能会将脚趾踩在地板上。
当你跌倒时，你的安全行走和移动能力可能会受到影响。
当你在步态周期中试图向前摆动你的腿时，你的前胫骨肌应该收缩以抬起你的脚。 如果没有发生这种情况，就会发生脚下落，这会改变你走路的方式。
脚下落通常导致一种特定的步态模式，称为高步态步态。 这种步态模式很容易识别脚下落的人。 当你向前走时，你的脚和脚趾向地面落下。 要将脚从地面上清除，你的髋关节和膝盖过度弯曲，这会导致步态较高的步态。
如果您有足部下垂，您可以从物理治疗师的专业服务中受益，以帮助治疗您的状况。 你的物理治疗师将评估你的脚下降，并使用各种技术来帮助改善你的状况。 脚下降物理治疗的主要目标是改善与步行有关的功能性运动。 这可以确保您能够安全地绕行并降低摔倒的风险。
脚下降的原因
脚下落可能有许多不同的原因。 偶尔，中枢神经系统的问题可能会导致胫骨前肌无力或瘫痪。 其他时候，腿部神经受伤可能会导致脚部下垂。 脚下落的一些常见原因可能包括但不限于：
脚下落的物理疗法评估
在你最初的理疗期间，你的理疗师会问你关于你的病情的问题。 他或她会问你关于你受伤的性质，你的脚下垂如何影响你的生活，以及你的脚下跌多久。
在您的初次任用期间可能会采取各种测试和措施。 这些可能包括：
- 脚和脚踝的运动范围（ROM）
- 下肢肌肉力量
- 功能移动性
- 功能结果测量
- 平衡和本体感受
物理治疗治疗脚下垂
在您的物理治疗师评估您的状况后，他或她将能够确定您的脚下降的最佳治疗方法。 脚下降物理治疗的主要目标是改善你的步行和功能的流动性。
你的物理治疗师可能会使用各种治疗方法来帮助改善你的胫骨前肌的功能。 神经肌肉电刺激（NMES）可用于帮助改善肌肉收缩和抬起脚部的方式。 这种类型的电刺激人为地收缩你的肌肉，以帮助重新教育它适当地收缩。
踝关节运动通常在NMES治疗期间和之后进行。
脚踏实践练习
脚下落有许多不同的练习 。 锻炼以改善踝关节力量 ，尤其关注胫骨前胫骨是至关重要的。 如果您的脚下跌是由于您的坐骨神经从背部受压引起的，则可以开展腰背锻炼 ，试图缓解压迫并恢复胫骨前胫骨的正常功能。
如果你的前胫骨肌不起作用来弯曲你的脚踝，你的腿后面的小腿肌肉可能变得紧张。 可以规定伸展小腿肌肉的锻炼，以防止它变得太紧。
如果您的脚下降，您的余额可能会受到影响。 如果是这种情况，你的理疗师可能会开始平衡练习。 BAPS板可以用来帮助改善你的平衡和本体感受 。
脚下降的外部支撑和支撑
在您的理疗过程中，您的理疗师将与您一起帮助提高步行时抬起脚的能力。 行走时抬起脚的一种技术是在你的腿和脚周围使用松紧带。 当你走路时，乐队伸展，然后当你向前走时拉起你的脚。 使用松紧带是脚下降的临时解决方案，但它可能有助于在康复初始阶段使步态模式标准化。 这可以帮助避免陷入使用高步态步态模式的坏习惯。
你的物理治疗师可以在康复过程中评估你并评估你的进展。 有时候，脚下降的改善很慢，所以坚持下去。 有时候，足下垂是一种永久性病症，并且称为足踝矫形器（AFO）的外部支具对于在步行时帮助抬起你的脚是必要的。 如果是这种情况，您的PT可以为您推荐最好的AFO。
来自一个词
放脚可能是一种可怕的经历，需要注意完全恢复正常活动。 如果您有足部下垂，您可能会从物理治疗中受益，以帮助加强您的胫骨前肌。 你的PT也可以和你一起工作来提高平衡，并且他或她可以确保你正常行走。 如果您的脚下跌是永久性的，您的PT可以为您推荐最好的支撑。
通过在物理治疗中努力工作来治疗脚下跌，您可以最大限度地提高完全康复的机会，并且您可以快速安全地恢复到之前的功能水平。
>来源：
> Bae，YH，Kim，HG，Min，KS和Lee，SM（2015）。 下肢运动功能减退对中风患者足底平衡能力的影响 以证据为基础的补充和替代医学 ， 2015年 。