肩部疼痛特别测试
Neer的测试是肩部特殊测试，以评估肩部撞击是否会导致您的疼痛和有限的肩部运动。 您的医生或物理治疗师可以执行Neer测试，作为您全面的肩部检查的一部分。
如果你有肩膀疼痛 ，你可能会明白这种疼痛会如何限制你抬起胳膊的能力，并平时使用你的手臂。
将手臂抬到一边时，您可能会感到疼痛，这种情况称为痛苦的弧线 。
导致肩部疼痛的原因很多。 这些可能包括肩周炎 ，肩袖撞击或撕裂， 盂唇撕裂 ，滑囊炎或关节炎。 你也可能感觉到来自颈部紧张神经的肩部疼痛。
您的医生可能会将您转介给物理治疗师来帮助您控制肩部疼痛。 他或她可以在你的肩膀上进行特殊测试，以帮助确定你的疼痛原因。 他的检查和测试结果可以帮助指导您治疗肩部疼痛。
Neer的测试是对你的肩膀的特殊测试。 它决定了肩袖撞击是否会引起你的疼痛。
执行Neer的测试
要进行Neer的测试，您需要招募朋友或家人来帮助您。 这是你如何做到的：
- 舒适地坐在椅子上。
- 尽可能让伴侣抬起肩膀，尽量在肩膀上抬起你的肩膀。
- 当你的手臂在头顶上完全抬起时，让你的伴侣进一步推动你的手臂。 他应该用一只手放在你的手臂上，另一只手支撑你的肩胛骨。
- 当你的手臂在头顶抬起并被推到极限时，你的肩袖和肩囊（称为亚肩峰空间）所在的空间变得更小。
- 如果你的肩膀出现疼痛，那么Neer的测试被认为是正面的，这意味着你的肩膀疼痛可能是由于你的肩膀上的肌腱或滑囊的撞击造成的。
在你的朋友测试你的痛苦的肩膀后，测试你的非痛苦的肩膀是一个好主意，只是想知道Neer的“正常”测试是什么感觉。
Neer的测试是积极的。 怎么办？
如果你已经完成了Neer的测试，并且表明你有肩膀撞击，那么最好是去看医生。 他或她可能会把你转介给物理治疗师来帮助确定你肩膀上的结构为什么会被挤压。
Neer的测试只是告诉你的PT，如果你有肩膀撞击; 它并没有告诉你的治疗师你的肩膀上有什么结构被捏住。 它是你的舒尔囊吗？ 你的肩袖？ 你的二头肌肌腱？ 需要进一步检查你的肩膀活动能力和力量，以形成一个完整的你的手臂状况图。
物理治疗肩部撞击
有时运动范围的丢失（ROM）可能导致你的肩膀撞击。 你的物理治疗师可以为你的肩膀开ROM练习 。 您还可以从使用肩带系统恢复无痛肩关节活动范围中受益。
如果你的肩袖肌肉软弱是肩膀撞击的原因，你的治疗师可能会开具特定的肩袖锻炼和肩胛骨强化练习，以帮助改善肩膀的稳定性。
你的物理治疗师也可以选择使用治疗方式来帮助控制你的肩膀撞击。 这些治疗方法有助于增强肩部康复，并有助于减轻肩部疼痛和炎症。 治疗方式不应该是您在物理治疗期间接受的唯一治疗方法。
如果您曾经看到过肩部撞击的物理治疗师，并且您的疼痛还在继续，那么您可能需要进行更多侵入性治疗，如可的松注射 。
可能需要肩部手术，称为肩峰下压减压术 ，以获得充分的，无痛的机动性，回到肩部。
如果有肩部疼痛，您可以从肩部进行特殊测试中获益，以帮助确定疼痛原因。 Neer的测试就是这样一种测试，你可以通过这种测试来了解肩袖是否是你的疼痛原因。 如果是这样，那么你可以寻找适合你的肩膀的治疗。
来自一个词
您可以自己进行Neer的测试，但只有经过培训和合格的医疗保健提供者才能完全理解某些测试和措施的含义。 在与您的医生进行任何特定的练习或动作之前，先与您的医生一起检查一下是个好主意。
>来源：瓦茨，艾米等。 肩部撞击综合征诊断方法的系统评价。 矫形程序; 2016年1月25日。