我应该知道些什么？
透明质酸是一种天然存在于人体内的物质。 分类为多糖（一种碳水化合物分子），透明质酸在皮肤，关节和眼液中以高浓度出现。 透明质酸的关键功能是帮助润滑关节，皮肤和眼睛。
透明质酸也可用于膳食补充剂。
由于人体的透明质酸水平会随着年龄的增长而降低，据说透明质酸补充剂可以治疗或预防与年龄有关的健康问题。
为什么人们使用透明质酸补充剂？
透明质酸补充剂最常见的用途之一是骨关节炎。 在一些情况下，配制用于治疗骨关节炎的补充剂包含透明质酸，葡糖胺和硫酸软骨素的组合。
此外，支持者声称透明质酸补充剂可以帮助解决以下健康问题：
透明质酸补充剂也被称为改善骨密度，防止骨质疏松症 ，增加肌肉力量，并增强性功能 。
透明质酸补充剂的好处：他们真的可以帮助吗？
到目前为止，很少有研究检测含有透明质酸的补充剂的效果。
但是，有一些证据表明透明质酸补充剂可以提供某些益处。
骨性关节炎
在2015年发表于风湿病学国际的一项研究中，研究人员对超重患膝关节骨性关节炎的患者口服透明质酸或安慰剂进行了三个月的检查。
在研究结束时，服用透明质酸的患者在疼痛，功能和炎症水平方面有显着改善。
“ Journal of Medical Food”杂志上发表的另一项研究发现，服用口服透明质酸四周的患有膝痛的人与使用安慰剂的患者相比，膝盖疼痛有所改善。
皮肤水分
据称，通过对皮肤细胞产生影响来增加皮肤含水量，透明质酸在日本和韩国越来越受欢迎，作为干性皮肤的补充剂。 2014年在“ 营养杂志”上发表的一篇综述研究了几项日本研究报道说口服透明质酸可以滋润皮肤。
其他形式的透明质酸
透明质酸可以作为注射剂施用。 透明质酸注射最常用于治疗眼部疾病，但有一些证据表明注射的透明质酸也可能有助于治疗颞下颌关节紊乱 （一种更常被称为“TMJ”的疾病 ）。 关节内注射也被称为viscosupplements，也用于骨关节炎。
另外，透明质酸在整容手术中被用作唇部填充物。
含有透明质酸的个人护理产品有时也用于皮肤以促进烧伤和伤口的愈合。
一些支持者声称局部应用的透明质酸可以滋润皮肤并减缓皮肤老化的迹象。
可能的副作用和安全
由于缺乏研究，对使用透明质酸补剂的安全性知之甚少。 在一个小型的12个月临床研究中，没有不良事件归因于透明质酸补充剂。
从理论上讲，口服透明质酸可促进细胞生长，一些研究人员认为口服制剂可能对癌症患者有潜在危害。
任何情况下，透明质酸都不能用作标准治疗的替代品。
避免或延误护理会产生严重后果。
外卖
虽然如果您有疼痛（或其他疾病），尝试使用透明质酸补充剂可能会很诱人，但还没有足够的大规模临床试验。 如果您仍在考虑使用它们，请务必首先与您的医疗保健提供者交谈，讨论是否适合您。
来源
Jensen GS，Attridge VL，Lenninger MR，Benson KF。 口服摄入与缓解慢性疼痛相关的液体高分子量透明质酸并减少止痛药的使用：随机安慰剂对照双盲试验研究的结果。 J Med食品。 2015年1月; 18（1）：95-101。
Nelson FR，Zvirbulis RA，Zonca B等人。 含有透明质酸（Oralvisc®）的口服制剂对通过疼痛，功能，缓激肽，瘦素，炎性细胞因子和重水分析确定的肥胖膝骨关节炎患者的影响。 Rheumatol Int。 2015年1月; 35（1）：43-52。
Simone P，Alberto M. Caution应用于长期口服透明质酸治疗癌症病史的患者。 临床药物调查。 2015年11月; 35（11）：689-92。
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