胞磷胆碱是一种可用于膳食补充剂的化学物质。 它被认为是一种促智药（即一种旨在增强记忆力和改善大脑功能的药物）。 据说最初是为了治疗中风而开发的，胞磷胆碱被认为可以帮助治疗影响大脑的各种疾病。
当摄取时，胞磷胆碱分解成胆碱和胞苷（核糖核酸的组分，它是在蛋白质合成中起关键作用的分子）。
胆碱和胞苷均参与磷脂酰胆碱的合成，磷脂酰胆碱是健康大脑功能所必需的化学物质。
用于胞二磷胆碱
胞磷胆碱通常用于治疗以下健康问题：
此外，据说胞磷胆碱可以增强记忆力，促进头部创伤的恢复，并刺激整个大脑的循环。
胞磷胆碱的好处
研究表明，胞磷胆碱可以提供许多健康益处。 以下是关于胞磷胆碱对健康影响的几个关键发现：
1）描边
根据2011年发表在“ 卒中杂志”上的报告，胞二磷胆碱似乎是一种安全有效的促进卒中康复的方法。
对于该报告，科学家们分析了以前公布的临床试验和动物为基础的研究结果，这些研究检测了胞磷胆碱在预防卒中相关认知障碍方面的有效性。
虽然该报告的作者指出，对胞磷胆碱在卒中患者中的作用研究有限，但他们发现一些证据表明使用胞磷胆碱可能有助于预防卒中后认知能力下降并改善认知功能的多种标记。
2）阿尔茨海默氏病
一些研究表明胞磷胆碱可能对阿尔茨海默病患者有一定益处。
例如，在2010年发布在“ 神经科学杂志”上的一份报告中，研究人员研究了胞磷胆碱抑制认知衰退的可能性。 随着初步研究显示胞磷胆碱可能刺激脑部修复行为，报告的作者发现一些临床试验表明胞磷胆碱可能对阿尔茨海默病患者的认知功能有长期影响。
临床试验检测胞磷胆碱对阿尔茨海默病患者的作用包括1999年在“实验和临床药理学方法和研究结果”中发表的一项小型研究。对于该研究，将30名阿尔茨海默病患者分配到用胞磷胆碱或安慰剂治疗12周。 与给予安慰剂的患者相比，用胞磷胆碱治疗的研究成员显示出认知表现（以及整个大脑中的血流）显着更大的改善。
3）青光眼
胞二磷胆碱在治疗青光眼方面显示出前景，建议2002年发表在“神经科学研究杂志”上的报告。 关于胞磷胆碱和青光眼的研究（包括一项临床试验），报告的作者确定胞磷胆碱可能通过刺激调节视力的某些神经细胞系统部分帮助治疗青光眼。
注意事项
虽然胞磷胆碱对于短期使用似乎是安全的，但也有人担心它会引发一些副作用（包括腹泻 ， 头痛 ， 高血压 ， 失眠和恶心）。
请记住，补充剂尚未经过安全性测试，膳食补充品基本上不受管制。 在某些情况下，产品可能会传递不同于每种草药规定量的剂量。 在其他情况下，产品可能被其他物质如金属污染。 此外，孕妇，哺乳期母亲，儿童以及有身体状况或正在服用药物的人员的补充剂安全性尚未确定。
您可以在此处获得有关使用补充剂的更多提示。
胞磷胆碱的替代品
其他几种膳食补充剂可能有助于增强大脑功能。 例如，有证据表明，增加摄入ω-3脂肪酸（一种在亚麻籽和鲑鱼，金枪鱼，沙丁鱼和鲭鱼等油性鱼类中天然存在的健康脂肪）可能有助于抵御与年龄相关的认知功能下降。
研究还表明，喝绿茶可能有助于对抗淀粉样斑块（已知会损害脑细胞并导致与阿尔茨海默病相关的记忆和运动功能丧失的物质）的形成。
在哪里可以找到它
Citicoline可在网上购买，并在许多专门从事营养补充剂的药店和商店销售。
你应该使用胞磷胆碱保健？
由于研究有限，目前推荐胞磷胆碱治疗任何疾病尚为时过早。 同样重要的是要注意，自我治疗的条件，避免或延迟标准护理可能会产生严重的后果。 如果您正在考虑将其用于任何健康目的，请务必先咨询您的医生。
来源
Alvarez-SabínJ1，RománGC。 “胞二磷胆碱在脑卒中后血管性认知障碍和血管性痴呆中的应用”。 行程。 2011年1月; 42（1增刊）：S40-3。
Alvarez XA1，Mouzo R，Pichel V，PérezP，Laredo M，Fernández-Novoa L，Corzo L，Zas R，Alcaraz M，Secades JJ，Lozano R，Cacabelos R.“双盲安慰剂对照研究，胞磷胆碱在APOE基因分型的阿尔茨海默病患者，对认知功能，脑部生物电活动和脑灌注的影响。“ 方法查找Exp Clin Pharmacol。 1999年11月; 21（9）：633-44。
García-Cobos R1，Frank-GarcíaA，Gutiérrez-FernándezM，Díez-Tejedor E.“胞二磷胆碱，用于认知衰退：血管和退行性病变。” J Neurol Sci。 2010年12月15日; 299（1-2）：188-92。
Grieb P1，Rejdak R.“与青光眼治疗相关的胞磷胆碱的药效学。” J Neurosci Res。 2002年1月15日; 67（2）：143-8。
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