甘草 （光果甘草 ）是有时用作治疗胃灼热的草药。 人们认为甘草中的某些化合物可以帮助减轻与胃灼热有关的刺激症（一种常见疾病和酸反流的关键症状）。 当用于缓解胃灼热时，甘草通常以咀嚼片形式服用并在食用前消耗。
为什么人们有时会使用甘草来治疗胃灼热？
当胃内容物移回食道（将食物从口中带入胃部的管道）时会发生胃灼热。 当消化液流入食道时，在这些液体中发现的酸可能会导致胸部和/或喉咙疼痛和烧灼感。 据说甘草伴随着舒缓与胃灼热有关的刺激，刺激释放涉及治疗因酸反流而受损的组织的化学物质。
胃灼热是几种消化问题之一，据说可以通过使用甘草来补救。 通常用甘草治疗的其他消化障碍包括胃溃疡和胃炎（胃衬里的慢性炎症引起的症状）。
甘草和胃灼热的研究
尽管目前缺乏探索甘草对缓解胃灼热的有效性的临床试验，但一些研究表明，药草可能有助于治疗胃灼热相关的健康状况。
例如，研究人员在2012年发表的一项基于循证补充和替代医学的研究中，测试了50名功能性消化不良患者（通常由酸反流引起的症状，如胃灼热和消化不良等症状）引起的甘草提取物的影响。 与给予安慰剂30天的患者相比，分配到用甘草提取物治疗30天的那些患者表现出在胃灼热，疼痛和反流等症状方面的显着改善。
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在早期的一项研究中（2004年发表于消化学杂志），还发现含有甘草， 薄荷 ， 柠檬香脂 ，香芹籽，苦涩糖果簇和洋甘菊提取物的草药配方可缓解功能性消化不良症状。 经过八周的治疗后，43.3％的参与者报告完全缓解了他们的症状（安慰剂组仅为3.3％）。 该研究共涉及120名患者。
此外，2013年在临床和实验胃肠病学杂志上发表的一项研究发现，给予甘草和越桔提取物以及泮托拉唑（一种用于治疗酸反流的药物）的胃酸逆流患者在胃灼热，胸痛和腹部有显着改善肿胀。 这项为期8周的临床试验涉及63名酸反流患者。
安全问题
尽管短期使用含有甘草的膳食补充剂通常被认为是安全的，但这些补充剂可能会引发一些副作用（包括头痛，疲劳和水分潴留）。
此外，已知甘草与几种药物相互作用，包括华法林和用于减缓血液凝结的其他药物。
应该指出，甘草甜素（甘草中发现的一种化合物）可能会在长时间大量消耗时增加血压。 出于这个原因，医学专家经常推荐选择甘草酸甘草制成的膳食补充剂（去除甘草酸的一种甘草）。
还有一些人担心使用甘草会加重某些健康状况，包括心脏病，肾脏疾病和激素敏感癌症，如乳腺癌和卵巢癌。
由于让胃酸反流未被治疗可能会导致食管严重受损，如果您经常经历胃灼热和/或慢性咳嗽，喉咙痛，口臭和恶心等症状，咨询您的医生很重要。
甘草的替代品
除了甘草之外，治疗胃灼热的自然疗法还包括芦荟汁 ， 湿滑榆树和棉花糖 。
防止胃灼热的最有效方法之一是避免已知会引起胃灼热症状的食物（如巧克力，柑橘，油炸食物，辛辣食物和番茄）。 限制饮酒，保持健康的体重 ，避免吸烟也应该有助于控制胃灼热。
由于压力和焦虑可能会加剧胃灼热症状，因此使用心身技术如冥想 ， 指导意象和深呼吸可能也有助于保护您免受胃灼热。
用甘草治疗胃灼热
与咀嚼片一起，常用于治疗烧心的甘草包括粉末和茶。 您可以在许多天然食品商店和专门从事膳食补充剂的商店购买含有甘草糖的胃灼热救济产品。
资料来源：
Di Pierro F，Gatti M，Rapacioli G，Ivaldi L.“使用质子泵抑制剂和海藻酸±甘草次酸和花青素治疗非侵袭性反流病患者的结局。” Clin Exp Gastroenterol。 2013; 6：27-33。
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Raveendra KR，Jayachandra，Srinivasa V，Sushma KR，Allan JJ，Goudar KS，Shivaprasad HN，Venkateshwarlu K，Geetharani P，Sushma G，Agarwal A.“光果甘草提取物（GutGard）缓解功能性消化不良的症状：双盲，安慰剂对照研究“。 Evid Based Complement Alternat Med。 2012; 2012：216970。
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