爱与你的大脑健康的复杂关系
对五项科学研究的综述发现，婚姻状况与患痴呆症的机会之间存在着有趣的相关性 ，包括阿尔茨海默病 ， 轻度认知功能障碍和其他类型的痴呆症 。 这些研究发表于2006年至2016年，发现已婚的人患痴呆的机会较小。
阿尔茨海默氏症，痴呆症和你的婚姻
1）本研究于2016年发布，回顾了瑞典50至74岁之间200多万人的健康信息，为期10年。
- 没有结婚的男性和女性（包括离婚，分居和丧偶的人）发生痴呆的风险都高于已婚的人。
- 本研究显示婚姻状况是发展为早发性痴呆症 （65岁前存在）和迟发性（或典型）痴呆症的风险因素。
2）2015年发表的第二项研究涉及台湾地区超过10,000名男女。 访谈和认知评估在两年内进行。
- 研究人员得出结论，那些丧偶的人患痴呆症的风险比结婚的参与者高1.4倍。
3）2014年发布的这项研究中包含了大约2500名55岁以上的中国男性和女性。
- 与已婚者相比，作为丧偶或单身的年长男性与认知障碍发生风险相比增加2.5倍。
- 与其他研究相比，这项研究没有发现女性与认知功能之间的关系状况之间的显着相关性。
4）2009年发布了第四项研究，并将中年时的婚姻状况与晚年的认知功能进行了比较。 芬兰有近1500人随访21年。
- 对于任何一种痴呆症来说，最低的风险是那些与中年伴侣生活在一起的人，而没有中年伴侣的人与后来的痴呆症风险相比是两倍。
- 在这项研究中发现的一个非常高风险的群体是那些在中年丧偶并且在晚年仍然丧偶的人群。 与那些在中年结婚并且在晚年仍然结婚的人相比，这个群体患阿尔茨海默病的可能性几乎高出8倍。
- 总体而言，本研究的最高风险是对于ApoE 4基因阳性的患者（一种携带高风险发展阿尔茨海默病的基因），在中年单身或离婚，并且在晚年仍然单身或离婚。
- 有趣的是，在中年和晚年单身患痴呆的风险要比丧偶的低。
5）芬兰，意大利和荷兰的1000多名男性参与了这项跨越10年的2006年发表的研究。
- 研究人员发现，在研究期间，结婚的男性在认知功能方面得分最高，未婚男性得分最低。
- 这项研究包括一类与其他人（如儿童或其他家庭成员）共同生活的男性，并且发现已婚男性和与其他人一起生活的男性在10年内的认知能力下降幅度最小。
- 与在研究开始和结束时结婚的男性相比，在研究开始和结束时独居的男性认知能力下降了3.5倍。
导致这些结果的因素
首先，重要的是要记住，这些结果显示出相关性，这意味着那些已婚或与某人共同生活的人不太可能患上痴呆症，而不是结婚必然导致人们的风险较低。
这些研究的一些研究人员提出了关于为什么在已婚或同居人群中痴呆风险降低的理论。 可能性包括：
社交互动 ：与他人的社交互动与痴呆风险较小有关。 与已婚相比，社会化尚未被证实可以降低痴呆的风险，但相互作用可能刺激大脑，从而为痴呆提供一定的保护。
认知储备 ：在一段关系中可能促进定期沟通，其中一些可能会激发思想的思考。 反过来，这又与认知储备的发展相关联，认知储备是一种保护作用，其中大脑能更好地补偿可能的功能下降。
抑郁症 ：抑郁症是痴呆的危险因素。 上述研究之一发现，丧偶者的抑郁症风险增加，可能是由于伴侣的丧失。 结婚一直与抑郁症的风险较低有关，这反过来可能降低发生痴呆的风险。
压力 ：经历长期压力也与痴呆风险增加相关。 研究人员在其中一项研究中提出理论认为，与伴侣分享生活挑战和快乐的能力可以减轻压力，从而降低痴呆风险。
身体活动 ：虽然有很多活跃的人独居，但根据其中一项研究的结果，已婚人士是最活跃的人。 体力活动一直与痴呆风险较低有关。
健康相互问责：在诸如婚姻等密切关系中，为了保持良好的身体健康和治疗医疗问题，彼此之间还有更多的责任。 这并不假定那些不在恋爱关系中的人忽略了他们的身体和整体健康; 相反，它提高了与其他人一起住在同一间房子的可能性，从而减少重大健康问题被掩盖和掩盖的可能性。 身体健康，特别是心血管疾病和糖尿病等疾病与痴呆风险有关。
一句话来自
虽然这项研究可能很有吸引力，但婚姻和关系问题有时不在我们的控制范围之内。 然而，可能导致痴呆风险与婚姻状况之间相关性的大多数可能因素都是我们可以自由选择的选择。 最好的选择是集中精力重复一些与减少痴呆风险有关的策略 ，例如体育锻炼 ， 饮食 ， 社交和心理活动。
>来源：
>英国医学杂志。 2009年7月2日。中年婚姻状况与晚年认知功能之间的关系：基于人群的队列研究。 http://www.bmj.com/content/339/bmj.b2462
>英国医学杂志。 2016年1月4日。婚姻状况和痴呆风险：来自瑞典的全国人口为基础的前瞻性研究。 http://bmjopen.bmj.com/content/6/1/e008565.full
>痴呆和老年认知障碍。 2014.社区居住中国老年人的婚姻状况和认知障碍：性别和社会参与的作用。 https://www.karger.com/Article/FullText/358584
>老年学期刊。 2006年。5年期间的婚姻状况和生活状况与年长男性随后的10年认知下降有关：精细研究。 https://academic.oup.com/psychsocgerontology/article/61/4/P213/603665
> PLOS ONE。 2015年9月28日。婚姻状况，生活方式与痴呆：台湾全国调查http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0139154