数百万美国人受到影响
重复性压力损伤包括一大组主要影响软组织的条件，包括神经，肌腱，韧带和肌肉。 在正常工作或日常活动过程中反复运动导致重复性压力伤害。 重复性压力损伤也称为累积性创伤性疾病， 重复性运动障碍和过度使用综合征。
重复性压力伤害可以包括：
重复性压力伤害的原因
重复性压力伤害是由以下原因造成的：
- 太多不间断的活动或动作重复
- 不自然或笨拙的动作，如扭动手臂或手腕
- 过劳
- 不正确的姿势
- 肌肉疲劳
重复性压力伤害的常见部位
重复性压力伤害最常出现在：
- 手
- 手指
- 大拇指
- 手腕
- 肘部
- 肩膀
重复性压力伤害也会影响：
- 颈部
- 背部
- 臀部
- 膝盖
- 脚
- 腿
- 脚踝
重复性压力伤害的征兆和症状
重复性压力伤害的特征往往在于：
- 疼痛
- 麻
- 麻木
- 受影响区域可见肿胀或发红
- 丧失了受影响地区的灵活性和力量
有些人可能没有明显的受伤迹象，尽管他们可能很难执行常规任务。
但是，随着时间的推移，重复性的压力伤害会对身体内的软组织造成暂时性或永久性损伤，例如：
- 肌肉
- 神经
- 筋
- 韧带
重复性的压力伤害也会导致神经或组织的压迫。
谁受到重复性压力伤害影响最大？
通常，重复性压力伤害会影响执行重复性任务的人员，例如：
- 装配线工作
- 肉类加工
- 针线活
- 演奏乐器
- 电脑工作
- 木工
- 园艺
- 网球
重复性压力损伤的治疗选择
治疗重复性压力损伤通常包括减少或停止导致症状的运动。 重复性压力伤害治疗方案还可以包括：
- 休息一下，让受影响的地区有时间休息
- 采取伸展和放松练习
- 将冰敷在患处以减轻疼痛和肿胀
- 使用药物如：
- 夹板可能能够缓解对肌肉和神经的压力
- 物理治疗可以缓解肌肉和关节的酸痛和疼痛
- 在极少数情况下， 手术可能需要缓解症状并防止永久性损伤。
一些雇主已经开发出符合人体工程学的程序来帮助工人调整工作速度并安排设备以尽量减少问题。
预测重复性压力伤害
大多数重复性应激性损伤的患者可以完全康复，并且可以通
- 改变他们执行重复动作的方式
- 改变他们执行它们的频率
- 改变他们在两次动作之间休息的时间。
如果不进行治疗，重复性压力伤害可能会导致受伤部位的永久性损伤和功能完全丧失。
资料来源：
NINDS。 重复运动障碍信息页面。 最后修改日期为2013年7月11日。