认识到低血糖的体征和症状
低血糖（低血糖）意识是指患有糖尿病的人感知低血糖的身体症状的能力。
什么是低血糖症和谁处于危险之中？
低血糖他的定义是血糖水平低于72mg / dL时的任何时间。
对于服用补充胰岛素的人 （通常是1型糖尿病患者 ）来说，这通常是一个问题。
什么情况会增加低血糖的风险？
许多情况会增加低血糖的风险。 这些包括：
- 炎热的天气：您的血管在炎热的天气中会扩张，胰岛素可以更快吸收
- 运动 （期间或之后）：运动期间和运动后（最多2天后），肌肉需要补充失去的能量，他们通过从血液中摄入葡萄糖来补充能量。 这可能会导致您的血糖水平下降。
- 醇 （期间或之后）：饮酒会损害肝脏向血液释放葡萄糖的能力。 在饮酒期间和之后定期监测血糖。
- 胰岛素注射后延迟进食 ：如果您已经服用一剂胰岛素准备进餐，但该进食延迟，您可以体验到低血糖症
- 计算胰岛素的问题 ：过度校正高血糖或持续高估胰岛素需求可能会增加低血糖风险
- 低血糖时睡觉：如果睡前血糖低于99 mg / dL，那么您在睡觉时可能会出现低血糖。 为了防止这种情况，请确保您的睡眠时间血糖水平高于117 mg / dL。
低血糖的症状是什么？
每个人都有不同的低血糖症状。
症状可能是身体，情绪或夜间症状。 它们与伴随着低血糖水平的肾上腺素释放有关。
- 微妙的身体症状包括：
- 瞳孔散大
- 面色萎黄
- 出汗
- 在睡觉时说话
- 缺乏协调（如放弃东西）
更明显的身体症状包括：
- 头痛
- 恶心
- 饥饿异常
- 模糊的视野
- 疲劳
- 摇摇欲坠
- 汗湿或湿冷的皮肤
情绪症状包括：
- 焦虑或恐慌
- 易怒或侵略
- 躁动
- 眩晕或愚蠢
- 无法集中精力
夜间症状包括：
- 梦魇
- 失眠焦虑
- 快速移动
- 出汗
- 在睡眠中大喊
严重的症状发生在血糖水平危险低时，可能包括：
- 混乱
- 言语不清
- 难以走路或站立
- 发作
- 无意识
低血糖也称为胰岛素反应，通常是因为你的胰岛素，食物和运动失衡。 例如，如果您在10分钟内预计会有大餐吃多余的胰岛素，但那顿饭延迟了，您可能会体验到低血糖。
难以发现低血糖的情况
有些情况可能会使辨别低血糖症变得棘手。 这些包括：
- 生病：如果您生病了，您可能会出现一些低血糖症状（头痛，恶心）...或者可能是低血糖症。
- 疲倦：如果你前一晚没有睡好，那可能会导致你的疲劳
- 强调：压力可以给你许多与低血糖相同的感受
- 混淆高血糖和低血糖：有些症状可能会重叠
- 酒精：酒精会使发现低血糖更难。 不协调的事情可能被错误地归因于酒精
- 锻炼：出汗和疲倦可能来自锻炼...或不锻炼
什么是低血糖症无意识？
当患有糖尿病的人不能感觉到那些相同的症状时，就会发生低血糖症。
结果，他们的血糖可能变得危险地低，发展成严重的低血糖，这可能导致昏迷，或者如果持续时间过长，昏迷甚至死亡。
什么导致低血糖症无意识？
无法察觉的低血糖症最常见的原因是您的血糖水平长时间升高。 血液中长时间的高糖导致你的大脑不能感知低血糖的症状。 例如，这种情况经常发生，例如，一个人在睡眠时夜间血糖持续上升。
好消息是，如果在1-3周内持续进行良好的血糖控制，低血糖意识通常会恢复。