哮喘控制不是一件容易的事情，但是当我们开始新的一年时，这5件事可以帮助你在来年更好地控制哮喘。 许多患者将这些任务中的一部分但不是全部作为其哮喘计划的一部分。
1 -
制定哮喘行动计划哮喘行动计划对控制哮喘至关重要。 如果你没有，你需要与你的医生预约来开发一个。
该计划将从一个监测计划开始，该计划将允许您查看哮喘的“区域” 。大多数行动计划的格式为停止绿灯，您的哮喘状况良好 - 请遵循当前的计划。 黄色意味着谨慎，你需要采取措施来防止你的哮喘恶化。 红色表示您接近哮喘发作 ，需要采取具体措施并考虑寻求护理。
一个良好的哮喘行动计划也将帮助你确定你可以采取的触发和步骤来避免它们。
2 -
得到流感疫苗如果你没有得到流感疫苗，现在还不算太晚。 虽然许多人避免流感疫苗 ，但你不会感染流感疫苗。 与您的医生谈谈在接受免疫时服用对乙酰氨基酚，这将防止免疫接种带来的大部分副作用。
流感疫苗可以防止你感觉不好，有哮喘发作，或者在急诊室或医院结束 。 此外，哮喘患者感染流感病毒更容易患肺炎等流感副作用。
3 -
了解你的哮喘哮喘是一种复杂的疾病，伴有复杂的治疗。 考虑让你的医生转诊给哮喘教育者。 经过认证的哮喘教育者将帮助您成功实施哮喘行动计划并优化哮喘控制。
如果您无法使用哮喘教育者，请考虑要求提供哮喘健康信息处方。 这是您的医生建议您在哪里寻找信息来增加您的哮喘知识。
4 -
了解你的药物许多哮喘患者将有多种药物作为其治疗方案的一部分。 救援吸入器可缓解哮喘症状，如：
如果您正在使用您的救援吸入器太多，这表明控制不佳，您和您的医生需要考虑调整您的行动计划。
另一方面，无论您感觉如何，您的控制药物都需要每天服用。
使用多种不同类型的吸入器需要一定量的协调。 确保你的医生或药剂师看你的吸入器技术，并让你知道你是如何做的。
5 -
如果需要，请参阅专家大多数患者的哮喘可由其初级保健医生进行管理。 如果出现以下情况，您可能需要咨询肺科医生或变态反应 科医生等专科医生 ：
- 您经历过危及生命的哮喘发作，需要插管或呼吸管，或需要入住重症监护室进行哮喘治疗。
- 你需要住院治疗。
- 尽管遵循医生的指示并适当地服用了所有药物，但您的哮喘控制不佳。
- 您需要评估过敏拍摄以帮助控制哮喘发作。
- 你需要口服类固醇来治疗恶化的哮喘症状。
- 您目前的哮喘严重程度为中度持续或更严重。
资料来源：
全国心脏，肺和血液研究所。 访问日期：2015年12月26日。专家组报告3（EPR3）：哮喘诊断和管理指南。