长QT综合征（LQTS）是一种影响心脏电气系统的遗传性疾病，是年轻运动员猝死相关疾病之一。 在LQTS中看到的危及生命的心律失常更可能发生在运动中，因此许多患有这种情况的人必须受到限制。 但是，受影响的个人通常不会完全禁止活动。
知道什么是允许的是保证他们安全的关键。
什么是长QT综合征？
LQTS是一种先天性异常，延缓了心脏细胞被心脏电气系统“发射”后的“充电”。 这种延迟表现为心电图上延长的QT间期 。 与LQTS相关的电气异常可能会导致心律失常（一种称为尖端扭转型室性心动过速的室性心动过速），导致晕厥 （意识丧失）或猝死。
在许多LQTS患者中，发生这些危险心律失常的风险在运动中增加。
一般来说，对于LQTS，除非患者出现室性心动过速（通常在运动中），否则无症状。 当这种心律失常发生时，症状可能会从强烈头晕的几秒钟到突然无意识以及心脏骤停的死亡。
诊断是通过检查心电图来进行的，心电图显示QT间期延长。
虽然LQTS是一种遗传性疾病，但它有许多变种（对应于可能涉及的几种不同基因）。 尽管某些变种具有猝死的高风险，但其他变种则不那么危险。
通常情况下，风险最高的患者会出现晕厥或猝死个体的强烈家族病史，通常在运动过程中。
LQTS通常用β受体阻滞剂治疗，并避免导致QT间期进一步延长的药物。 如果判断猝死风险很高，则可能需要植入式除颤器 。
对于有LQTS的年轻运动员的一般锻炼建议是什么？
如果以下情况之一适用于他们，建议LQTS的人将其活动限制在低强度运动中：
- 意识丧失（晕厥）或心脏骤停复苏史
- QT间隔时间非常长（即，称为“校正的QT间隔-QTc”的措施在男性中延长至至少470毫秒，或者在女性中延长至480毫秒）
有LQTS的人不确定他们应该限制活动的程度应该与他们的医生交谈。
一般来说，大多数其他有LQTS的年轻运动员都可以进行保龄球或高尔夫等低强度运动，以及双打网球，骑自行车和滑冰等中等强度运动。
考虑到几种LQTS变体的出现，不同的活性推荐对于某些亚型可能是最佳的。 例如，3型LQTS患者运动时的风险似乎比其他类型的患者低一些; LQTS类型1的人在游泳或潜水期间可能会有特别的风险。
因此，严肃的运动员可能会考虑进行基因分型，以便让他们的运动建议能够针对其特定的基因变体进行量身定制。
2015年11月，美国心脏协会和美国心脏病学会正式更新了有关LQTS竞技运动员的锻炼建议。 专家现在建议，如果有LQTS的年轻运动员没有症状（特别是没有与运动有关的头晕或昏厥发作），他们可以参加竞技体育如果：
他们，他们的医生，他们的父母或监护人（如果他们是未成年人）了解与竞技体育相关的潜在风险，并愿意并能够采取适当的预防措施
- 他们避免任何延长QT间期的药物
- 他们获得个人自动体外除颤器（AED），作为日常个人运动装备的一部分
- 团队官员经过培训并准备在紧急情况出现时采取适当行动，包括能力和使用AED的意愿
>来源：
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