识别和控制家庭模具
霉菌是一种微生物真菌，在潮湿的黑暗环境中生长，会加重哮喘的控制。 在适当的条件下，霉菌可以在任何表面（例如食物，室内植物，墙壁，地板或织物）上生长：
- 湿气
- 高湿度
- 某种形式的营养素
霉菌也是常见的室内哮喘触发因素 ，减少霉菌的暴露可能会改善你的哮喘。
如果不这样做，可能会导致以下症状：
为什么我会怀疑我家的霉菌？
许多因素可能会导致您怀疑您的家中有霉菌：
- 你会看到霉菌生长 - 在潮湿的地区，白色，橙色，绿色或黑色的生长。
- 你闻到霉味，霉味。
- 您看到一个地区的墙壁，天花板或其他地方出现变色，并且表面有水渍，表明有霉菌损坏。
防止你家的霉菌生长
减少模具暴露将需要去除模具和湿度控制才能有效。 你可以做很多事情来防止你家的霉菌滋生：
- 清洗，消毒，然后干燥所有表面。
- 不要让水在任何地方积聚。
- 修理家中或室外泄漏导致的任何泄漏和干燥潮湿。
- 通风，最好是在排风扇的房间外，任何湿度的来源，如干衣机，火炉和其他电器。
- 将塑料放在任何污垢爬行空间，并确保爬行空间通风良好。
- 避免太多室内植物。
- 保持相对湿度低于50％ - 这可能需要空调或除湿器。
- 保持冰箱和空调等家电的滴水盘清洁干燥。
如果您在家中发现霉菌生长该怎么办
- 找出水分来自哪里并且首先解决这个问题（记住，你可能并不总是看到霉菌 - 如果你进入一个房间并闻到霉味，空气不稳定，那么就要考虑霉菌了。另外，请记住霉菌可能藏在墙纸或瓷砖后面） 。
- 最有可能的区域是湿度和湿度较高的区域，例如厨房，浴室或地下室。
- 用水检查任何房间，因为墙壁上的漏水管是模具积聚的另一个好地方。
- 用清洁剂和水清洗受影响的区域，清洁该区域，然后让其完全干燥。
- 可能需要更换某些含有水分的材料，例如石板，天花板砖和地毯。
- 虽然您可以轻松地清洁浴室区域的小模具，但您可能需要考虑进行专业清理，以清理超过10平方英尺的任何物品。
- 确保你工作的任何区域通风良好，否则你可能会急剧暴露于霉菌。
- 在潮湿的月份使用空调。
- 避免在浴室等地方使用地毯。
- 考虑使用“防霉”涂料。
- 虽然住宅建筑和改造的趋势是为了使房屋“更加紧密”，以使房屋更加节能，但“更加呼吸”的老房子不太可能藏有霉菌。
霉菌减少与霉菌敏感患者哮喘症状的显着改善相关。
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资料来源：
全国心脏，肺和血液研究所。 专家组报告3（EPR3）：哮喘诊断和管理指南
室内环境哮喘触发器。 环保局。