六个步骤更健康的皮肤
一个很好的日常皮肤护理程序对每个人都很重要，但特别是当你容易出现粉刺时更是如此。 这六个步骤将帮助您创造快乐，健康的皮肤和控制突破。
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净化你的护肤程序的骨干必须是良好的清洁 。 彻底清洁保持皮肤免受多余的油污，污垢，汗水和化妆品，并为您的粉刺治疗产品留下一个漂亮，干净的基地。
但良好的清洁不仅仅是肥皂和水。 首先，你必须从适合你的皮肤的清洁剂开始 - 不要太苛刻或干燥。 正因如此， 抗菌肥皂并不是一个好选择 。
对于大多数人来说，每日两次的清洁是一个很好的目标。 不要忘记在睡觉前洗脸。
2 -
去角质为了对抗痤疮，你需要将它打到毛孔开始的地方。 定期去角质帮助保持毛孔没有多余的皮肤细胞和油。 去角质去除死皮细胞积聚，减少黑头粉刺的形成，并帮助平滑和软化皮肤。
立即想到粒状脸部和身体磨砂膏 ，但它们可能不是痤疮易发皮肤最好的去角质产品 。 如果你不使用它们，磨砂会刺激皮肤。
不过，您可能不需要单独的去角质产品。 许多痤疮治疗产品，包括非处方药和处方药，都已经具有去角质性质。
3 -
爽肤清洁后使用爽肤水和收敛剂 ，让肌肤感觉清爽。 收敛剂是专门设计用来去除皮肤上多余的油脂。 有些还含有抗水痘成分，如水杨酸 。
但这些不是你日常护肤程序的必要部分。 决定是否使用收敛剂取决于许多因素。
如果你的皮肤敏感，干燥，或从你的痤疮治疗激怒，调色剂和收敛剂可能会造成更多的伤害，而不是好的。
4 -
保湿许多油性皮肤的人避免使用润肤霜。 但即使你容易出现痤疮， 保湿也是一件好事 。
一个好的无油保湿霜不会触发突破，但会有助于缓解干燥，松弛和脱皮。 痤疮治疗可以完全干燥你的皮肤，你会想要保湿来抵消。
诀窍是为你的瑕疵多发的皮肤选择正确的保湿霜 。 一个被标注为无油和非胶原蛋白的是你最好的选择。
5 -
防晒你的皮肤需要防晒。 防晒霜不仅能预防晒伤， 它可以减少发生早期纹路，皱纹，黑斑和皮肤癌的机会。
今天有很多很好的防晒霜不会沉重或油腻，并且不会堵塞毛孔并使痤疮变得更糟。 由于许多痤疮药物会让你的皮肤对太阳更加敏感，因此每日配戴防晒霜对于保持皮肤健康非常重要。
不要认为防晒霜只是夏季护肤 。 皮肤科医生建议全年佩戴防晒霜以获得最佳保护。 这意味着你的冬季护肤程序也应该包括防晒霜。
6 -
每日痤疮治疗药物你的护肤方案不需要花费很多时间，只需几分钟一天两次。 但要真正清除粉刺，好的护肤品只是其中的一部分。
控制痤疮依赖于双管齐下的方法 - 一致的日常护肤程序加有效的粉刺治疗药物 。
痤疮药物有助于清除现有的突破，同时防止形成新的瑕疵。 非处方痤疮治疗可以帮助缓和痤疮的形式。 顽固的病例需要治疗痤疮药物。
你的皮肤科医生可以为你的皮肤提供正确的粉刺治疗，并帮助你为你制定正确的护肤方案。
>来源：
>关于痤疮的问题和解答。 国家关节炎和肌肉骨骼和皮肤病研究所（NIAMS）。 2015年11月。国立卫生研究院。
> Zaenglein AL，Pathy AL，Schlosser BJ，Alikhan A，Baldwin HE等人。 人。 “治疗寻常痤疮的护理指南”。 美国皮肤病学会杂志。 2016年 74（5）：945-73。