如何获得您的设备并继续开始睡眠呼吸暂停治疗
一旦您被诊断出患有睡眠呼吸暂停症 ，使用持续气道正压通气（CPAP）安顿入床睡第一晚可能会有点吓人。 当你第一次使用CPAP治疗时你应该期待什么？ 你如何设置它？ 可能需要克服哪些初始障碍？ 了解使用CPAP治疗的最初体验，以及如何在正确的道路上开始接受治疗。
获取您的CPAP设备
大多数使用CPAP的人将首先由睡眠诊所的医生进行评估，并接受睡眠研究以诊断他们睡眠呼吸暂停的严重程度。 在审查结果和各种治疗方案后，许多人会选择使用CPAP，因为这是金标准治疗。 为了获得设备，必须做出几个决定。
首要考虑因素之一是如何确定机器的适当压力设置。 该设置可以凭经验确定（您的医生根据您的估计需求选择压力或压力范围），或者进行第二晚夜间中心滴定研究。 通过滴定研究， 睡眠技术可以向上调整压力，以确保您的呼吸暂停得到解决，并且不再打鼾。 这项研究可能被推荐给那些有更复杂的健康问题的人群，特别是那些有心脏衰竭，麻醉药物使用或中风的中枢性呼吸暂停患者。
这种情况可能需要双层治疗来解决。
然后您的医生将为CPAP设备生成书面处方。 你可能会被规定一个固定的压力CPAP，AutoCPAP（APAP），Bilevel（有时称为BiPAP或VPAP），甚至更复杂的治疗，如自适应伺服通气（ASV）。
处方可以指定一个品牌，或者它可以保持通用 - 适用于任何制造商，如ResMed，Respironics，Fisher＆Paykel或其他公司。 睡眠医生还可以开具加热管 ， 颏带和特定CPAP面罩 。
一旦你有了你的处方，你会把它带到耐用的医疗设备（DME）提供商。 就像您可以选择任何药房的药物处方一样，您也可以自由将您的CPAP处方带给您选择的任何DME提供商。 这些提供者通常不会与睡眠诊所相关联，因为这可能代表某些保险（如Medicare）的利益冲突。 但是，最好选择一家拥有睡眠设备知识的DME公司，并且您的医生可能会为您提供有关您所在地区优选公司的建议。
您将安排您的DME提供者访问以获取CPAP。 在这次相遇中，这可能需要一个小时，你会被介绍到机器上。 希望对设备的基本使用和清洁维护进行一些培训。 您还将配备一个CPAP面罩，并将简要使用它。 你应该选择一个舒适的面具，如果你不开心，可以去看看并尝试其他的选择。
您将获得用品和支持以开始使用，但随后您会将CPAP带回家。
将您的CPAP带回家
将您的CPAP带回家可能会令人兴奋：它可能代表一个更好的睡眠和清醒的感觉，这种体验在几个月甚至几年内可能会错失良机。 要开始，您需要花几分钟时间才能完成。
在您的卧室中选择一个位置，以便您的CPAP驻留。 您需要确保它与您的床足够接近，以便管道可以从设备到达可以在床上移动的任何位置。 大多数人把它放在床头柜上，或者放在地板上的床边或下面。
请记住，您需要将其插入电源。 一旦你选择了一个地方，你应该在加湿器里加水。 （制造商推荐使用蒸馏水，但许多安全饮用水的人使用自来水。）然后您将准备好首次使用您的CPAP。
首次使用CPAP
由于您已将面罩安装在DME办公室，因此您应该能够相对轻松地将其戴上。 拧紧头带的肩带，并确保它紧贴 - 但不能太紧！ 开启CPAP时，您将能够评估确切知道的适合程度。 按电源按钮，机器应该打开。 它可能始于低压，新型号通常具有泄漏检查功能。 您也可以在大多数机器上设置温度和湿度设置。
一旦你的面具位于，爬上盖下，让自己舒适。 有些人被泄漏的可能性吓倒，并且躺在他们的背上，往往还像一座雕像。 你会发现，当你习惯它时，你会更自由地移动，而不必过分担心。
然后你会开始专注于你的呼吸模式。 您可能会发现最初对CPAP的压力呼吸不舒服。 用鼻罩保持你的嘴巴闭合，否则空气会从鼻子上脱落。 当你通过鼻子呼气时，会有一些阻力。 当你呼吸时，你会觉得机器正在让你的呼吸得到额外的提升。 如果您使用全脸面罩，可以通过鼻子或嘴巴呼吸。 习惯这种呼吸模式可能需要几分钟的时间。 如果你挣扎，你可能想在看电视或听音乐时慢慢练习呼吸。 这会分散你的注意力，你会更容易适应它。
当你第一次使用CPAP时，你可能会发现它需要更长的时间才能入睡; 这会随着时间的推移而改善 比平常晚一个小时睡觉可能会有所帮助，这样您可以更容易入睡。 您也可能遇到其他一些困难。 您可能需要调整面罩以防止脸部或耳朵疼痛或压疮。 如果在睡觉时嘴巴张开，可能会导致口干，需要使用颚带。 用合规解决方案解决这些最初的问题可以产生巨大的影响。
来自一个词
通过克服任何早期的障碍，你将在正确的道路上开始，这将导致你休息和感觉更好。 如果您确实有困难，请与您的DME提供商保持密切联系，并请医生解决您的疑虑。 大多数人可以通过CPAP获得成功，如果您没有，还有其他选择可以治疗您的睡眠呼吸暂停。