如果您被诊断为睡眠呼吸暂停 ，下一步将开始治疗 ，如果这包括持续气道正压（CPAP），您可能想知道如何找到并选择最佳的CPAP口罩。 可用的选项很多，但在变得不知所措之前，您可以遵循一些简单的指导原则。
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选择适合您需要的面膜风格一般来说，CPAP旨在提供恒定的空气流量，以支持您的上呼吸道并保持开放状态，从而防止呼吸暂停和打鼾。 这种空气可能通过您的鼻子，嘴巴或两者兼而有之，并且您的偏好可能取决于您的个人需求。
大多数人使用通过鼻子传递空气的面罩。 大多数鼻罩由三角形凝胶或塑料垫组成，覆盖鼻子，从鼻梁到鼻孔正下方。 附加到这将是头饰，通常由织物，维可牢尼龙搭扣或塑料夹将面膜固定在您的脸上。 最后，将会有一个塑料软管将面罩连接到CPAP机器本身。
面具有很多种不同的形式，通常包括巧妙和营销的结合。 许多口罩还有一个支架，通过在前额上增加几个接触点来减轻压力。 可能会添加衬垫或密封件，以防止在您的脸上出现痕迹或泄漏。 有些面罩甚至设计成漂浮在空气垫上。
不过，还有其他不同的选项可用。 一种是鼻枕 ，通常是插入鼻孔中的耳塞式耳塞。 如果您与幽闭恐惧症作斗争或不喜欢脸上留下痕迹的面具，这些都是极好的选择。 然而，他们可能不是每个人的舒适选择。
其他一些口罩足够大以覆盖鼻子和嘴巴，这可以补偿口腔呼吸的人 。 这可以防止口干。 甚至还有覆盖整个脸部的面具，包括眼睛。 其他面罩接口的作用类似于咬嘴，可以在进行CPAP治疗时纠正颌骨的位置。
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适合适合的尺寸大多数人在睡眠研究的背景下配戴口罩，有时称为滴定研究。 本研究的目的是向您介绍CPAP，为您提供一些面罩界面选项，找到合适的尺寸，并允许您在确定压力设置时进行试验。
运行睡眠研究的工作人员通常拥有最适合大多数人使用的少数口罩。 机会是他们会先尝试这些。 不要害怕去寻求其他选择，更重要的是，不要害怕要求不同的尺寸。 无论是在睡眠研究，睡眠诊所还是在为您的设备提供耐用的医疗设备供应商，他们都应该乐意帮助您。
大多数面罩接口都有多种尺寸，这些取决于制造商。 可能有塑料尺寸模板可用。 一些面具可能具有中等尺寸，如“中等”和像“宽”这样有用的住宿。尝试选择足够大的面罩以允许充足的空气输送。 避免过大的面罩可能容易在脸上移动或过度泄漏。
确保在连接到提供空气压力水平的机器上时尝试。 戴上帽子，获得完整的体验。 尽量在现实世界中复制使用，然后再将其带回家，并意识到当你躺在你的身边时，东西会像筛子一样泄漏，或者当你将它绑在地方时，鼻梁上的压力是不能容忍的。
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使用可以使符合性更容易的附件除了获得正确的风格和适合之外，您可能还需要探索一些其他CPAP配件，这些配件使治疗更容易接受。
用于将CPAP面罩固定到头部的头带可以具有与面罩接口一样多样的特征。 许多是由可机洗的织物制成的。 一些可能会有魔术贴来定制合身。 其他人可能会有塑料快速释放夹，让您一次适当的安装，然后轻松地开关。 这样，您不必每次使用时都要经常进行调整和重新调整以找到最佳配合。
如果你发现自己用嘴巴呼吸，你可能需要尝试一下chinstrap。
大多数人可以使用连接或内置于CPAP机器中的加热式加湿器来润湿空气。 还有加热管可防止管道中的水分或冷凝。
如果您在入睡时无法容忍压力，您可能需要一台具有斜坡功能的机器，该机器在低压下启动，然后在一段时间内达到治疗压力。
如果塑料会影响您的皮肤，或者如果在没有过多漏气的情况下获得良好的密封效果，您可能需要使用面罩衬垫进行研究。 还有可以改善面罩贴合性的衬垫和垫子。
有许多方便的选项可供您使用，这些可以让您的生活更加美好，并让您更有可能遵守治疗。
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如果事情不奏效，尽早解决问题如果您提前遇到问题或者没有看到好处，那么您不太可能想要继续使用它。 因此，尽早解决问题或您可能会放弃是很重要的。
如果您的面罩尺寸错误，如果泄漏过多，如果面部留有伤口或痕迹，或者您有与使用CPAP相关的许多其他问题，请寻求帮助。 您可能需要与您的设备提供商或睡眠医生交谈，以解决问题。 请记住，你是一位有价值的客户，他们正在经营一项业务，所以如果他们不愿意帮助你，找到其他人。
最后，按照清洁指导原则清理设备，并在磨损时更换。 大多数保险政策将涵盖定期更换CPAP设备（包括面罩），因此请注意您可以多久更新一次。
CPAP可以使您的生活和健康发生深刻的变化，并通过选择正确的CPAP面罩右脚下车可以发挥所有的作用。