窒息的原因及防治
当喉咙后部发生某些事情时会发生窒息。 如果物体（或食物）堵塞气管的顶部，则人可能无法呼吸。 这是一个紧急情况。 食物或其他东西也可能卡在食道中; 虽然痛苦，但这不会导致人们停止呼吸。 本文将涵盖窒息的原因，预防和治疗。
原因
某些医疗条件或情况会使人更可能窒息。 风险因素包括（但不限于）：
- 5岁以下的儿童
- 老人
- 患有神经系统疾病的人
- 患有引起肌肉退化的疾病的人，如多发性硬化症
- 由于慢性胃酸反流（ GERD ）引起的食管狭窄如食道狭窄，
- 影响吞咽过程的解剖基因异常的人（例如唇裂 ）
- 有伤害的人会影响吞咽过程
此外，某些活动或习惯也会增加您窒息的风险：
- 吃得太快
- 在进食时不坐下
- 不能正确咀嚼食物
- 一边躺着一边吃东西
预防
5岁以下的儿童窒息危险增加。 儿童的认知发育和解剖学差异导致该年龄组风险增加。 小孩子缺乏区分哪些物体可能卡在他们的喉咙中的能力。
当他们把所有东西都放在嘴里时，这往往是在他们的口头发展阶段。
随着孩子年龄的增长，由于气道较小，他们仍然处于危险之中。 然而，由于认知上的风险降低，他们越来越意识到哪些物品可以放入口中。 虽然完全防止儿童进入家庭几乎是不可能的，但让某些物品远离小孩可以长期避免窒息。
常见的窒息危害
- 乳胶气球 - 6岁以下儿童的主要死因
- 球
- 弹子
- （1至4岁儿童18％的窒息相关ED就诊）
- 盘式电池（也称为纽扣电池，特别危险，因为吞咽时有可能会将有毒的碱性物质泄漏到消化道中）
- 小玩具 - 有人说，如果一个物体可以放在一卷厕纸里，你的孩子可以窒息它
- 帽子（特别是笔或标志帽）
- 安全别针
高风险食品
- 热狗 - 最常见的致命食物相关危害
- 硬糖 - （19％与窒息有关的急诊室就诊）
- 葡萄
- 坚果
- 生胡萝卜
- 苹果
- 棉花糖
- 爆米花
- 花生酱
大约60％的非致命窒息危害是由食品引起的。 危害窒息的食物是可以压缩以符合气道大小的食物。 除了上面列出的食物之外，您不应该给小孩，老人或吞咽困难的任何人，难以咀嚼的食物，或者容易在气道中被压缩的大小或形状的食物。
监督也是帮助预防窒息的最重要因素之一。 百分之百的监督通常是不可能的，但是当5岁以下的儿童，老人或有吞咽困难史的人正在进食时，应尽可能实施。
将小物件放在遥远的地方并购买合适的年龄层玩具也有助于防止与食物无关的窒息。 另外，不要让孩子在吃食物或糖果的时候跑步和玩耍，这有助于防止食物窒息。
其他一些好的预防技巧包括：
- 只在桌旁吃食物
- 烹调蔬菜直到它们变软
- 将热狗和其他食物切成小于1/2英寸的碎片并避免切成圆形
- 鼓励足够的咀嚼 - 这可能不会掌握，直到你的孩子4岁
- 在进食时限制分心
- 饮食时可饮用 - 避免同时吞食食物和液体
如果有人窒息，我该怎么办？
如果有人ch咽，你应该确定他们是否可以说话。 如果他们能说话，咳嗽或发出其他声音表明通过，让他们自行清理气道。 此时的干预可能导致物体进一步倒伏。
如果一个人有食物夹在食物中，他们仍然能够说话和呼吸，但可能会很痛苦，特别是在吞咽时。 他们也可能流口水。 您应该寻求医疗帮助，以便使用示波器（ EGD ）将物体取回或推入胃/肠。
如果窒息的人不能说话或发出其他噪音，他们也不能呼吸。 一个人没有呼吸的迹象是紫绀 。 这是一个紧急情况。 你应该开始腹部冲刺，也被称为海姆利克机动。 如果任何一点的人变得无反应（无意识），你应该开始CPR 。 如果你不是一个人，请让其他人拨打9-1-1。 如果你一个人立即打911，并且（如果可能的话）在执行CPR时停留在线上。
预防窒息是关键。 在窒息的常见原因方面教育自己可以帮助预防并发症的发生并使您的亲人安全。
>来源：
>美国耳鼻喉科学会 - 头颈外科。 （2011年）。 减少窒息风险：早期教育和儿童保健设置的提示。
>美国儿科学会。 （2010年）。 预防儿童窒息。 PEDIATRICS Vol。 125 No. 3 March 2010，pp.601-607（doi：10.1542 / peds.2009-2862）。
> Walner，D。，＆Wei，J。（2011）。 预防儿童窒息。 / AAP News / 2011; 32; 16。 DOI：10.1542 / aapnews.2011324-16。