一步一步的成功秘诀
学习心肺复苏术（CPR）是无可替代的，但紧急情况不会等待训练。 以下步骤包括救援呼吸。 只有在训练有素和对技能充满信心的情况下才能尝试。 如果您犹豫不决，或者您从未接受CPR培训 ，请使用手持式CPR 。
这些步骤适用于成年人。 对于1至8岁的儿童 ，请按照儿童心肺复苏术 。
在你做CPR之前
在开始之前确定患者是否需要CPR。 按着这些次序：
- 摇和喊。 抓住病人的肩膀，轻快地摇晃。 呼喊“醒来！” 和病人的名字，如果你知道的话。 震动并呼喊几秒钟，但不要花太多时间。
- 拨打911.任何时候病人都不会醒来，请立即致电911。 尽可能快地获得帮助。
- 检查呼吸。 倾斜患者的头部并寻找呼吸。 如果患者在10秒内不吸气，请开始CPR。
不要花太多时间来唤醒病人。 如果尝试五秒钟后无法正常工作，请继续。 你不能用CPR伤害患者，但如果患者需要CPR而你不这样做，患者将会死亡。
开始CPR
- 推胸部。 想象一下乳头之间的一条线，并将你的手放在该线正下方的胸部中央。 坚硬而快速 - 大约每秒两次。
- 救援呼吸。 如果您已经接受过CPR训练并且感觉舒适，那么推动胸部30次，然后进行2次营救呼吸。 重复30次胸部按压和2次呼吸，直到帮助到达或患者醒来。
如果您没有接受过心肺复苏术训练或感觉不舒服，请继续推胸，直到获得帮助。
每一步做什么
如果您面前有病人，而且您正在挽救生命，请稍后再忽略此部分。 另一方面，如果你想知道你为什么要做每一步，请继续阅读。
颤抖和呐喊
这个想法是在尝试对侵入性更强的患者进行侵入性治疗之前对其进行尝试。 由于担心颈部受伤，振动和呐喊暂时不受欢迎。 现实情况是，颈部受伤是非常罕见的，并且不太可能因这种操作而恶化。
尝试快速摇一摇，但不要让这一步阻碍更重要的步骤。 如果患者没有反应，请致电911.如果患者醒来，但感到困惑或不能说话，请致电911。
拨打911
无论何时你有一位无意识的成年患者，救护车是你想要的第一件事。 即使在开始CPR之前，您需要致电911并获得帮助。 如果没有救护车来接送病人并将他送到合适的医院，这份清单上的任何内容都不会有多大帮助。
按照调度员在电话另一端给出的指示（如果他们确实给了你指示）。 如果他们不提供说明，请按照上面列出的步骤操作。
胸部压缩
压缩胸部使血液通过大脑，保持活力直到心脏再次开始。 保持血液不间断流动非常重要。 任何延迟推胸（或任何超过几秒钟的停顿）也会显着影响血流量。
几乎与压缩胸部有多深和多快一样重要，每次推压后释放胸部也很重要。 你的双手不应该反弹，但是你应该在每次压缩之间将你的整个体重从病人身上提起。
胸部按压是非常重要的。 如果您不舒服，请继续进行胸部按压！ 它被称为Hands Only CPR 。 无论如何，继续前进，直到帮助到达或患者醒来并告诉您停止。
救援呼吸
救援呼吸已成为CPR中最有争议的步骤之一。 关于有多少（甚至是多少）以及是否有必要的辩论正在进行中。
如果您确实进行了急救，请确保您知道如何正确使用。 请参阅此提醒， 了解如何进行口对口救援呼吸 。
训练有素
这不能代替实际的心肺复苏培训 。 寻找CPR课程并获得适当的培训 。
并非每个CPR类都是一样的。 有针对医疗保健专业人员的CPR课程以及针对非专业人员的CPR课程。 在参加CPR课程之前 ，请确保课程适合您。
有关这些步骤的更多信息，请参阅美国心脏协会的“紧急心脏护理（ECC）指南”。
>来源：
> Kleinman，M.，Brennan，E.，Goldberger，Z.，Swor，R.，Terry，M.，＆Bobrow，B。等人 （2015年）。 第5部分：成人基本生命支持和心肺复苏质量。 Circulation ， 132 （18增刊2），S414-S435。 DOI：10.1161 / cir.0000000000000259