睡眠呼吸暂停可能会使人患高血压
睡眠呼吸暂停是高血压最常见和最常见的原因之一。 根据Hypertension杂志的一篇文章，估计大约50％被诊断为高血压的人可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）。 在临床上，我也发现OSA是难以控制的个体高血压的极其常见的原因。
难以控制血压（也称为顽固性高血压 ）意味着您需要三种或更多的血压药物来治疗您的血压。
任何睡眠质量或数量的紊乱都会增加患高血压的风险。 睡眠呼吸暂停是最常见的未确诊的医疗状况，会增加您发生不受控制的高血压的风险。
你如何知道你是否有睡眠呼吸暂停症？
常见症状包括：
- 睡觉时严重打鼾。
- 呼吸暂停 ：您或您的重要其他通知，您可能会停止呼吸一两秒钟。 睡觉时，夜间可能会发生多次。
- 早上感到极度疲劳 ：这超出了早上的“感觉疲劳”。 它通常与极度疲劳有关。 早晨不要感到精神焕发，你会觉得好像你可以再睡8个小时。 另一个医学术语来描述这是一种“非恢复性睡眠模式”。
- 早晨头痛 ：醒来时头痛可能是你有睡眠呼吸暂停的征兆。 睡眠呼吸暂停是夜间缺氧状态，可导致早晨头痛。
- 许多患有睡眠呼吸暂停的人可能没有任何上述症状。 作为一名临床医生，当我怀疑有人有睡眠呼吸暂停时，即使没有症状，大部分时间都有一定程度的睡眠呼吸暂停，需要治疗才能缓解这种状况。
阻塞性睡眠呼吸暂停的危险因素
发生睡眠呼吸暂停的风险因素包括：
- 肥胖
- 酗酒
- 代谢综合征
睡眠呼吸暂停/高血压链接
了解当有人入睡时会发生什么很重要。 通常当我们在晚上睡觉时，我们的血压应该比白天降低。 我们的身体应该完全放松，血压通常应该降低到125毫米汞柱或更低。 当你有睡眠呼吸暂停时，你的身体在晚上除了放松之外什么都不做。 想想睡眠呼吸暂停就像有人试图在睡觉时窒息你一样。 你的身体没有得到它在睡眠中如此渴望的氧气。
回想一下，你的血液将血液（携带氧气）泵到你身体的细胞和组织。 为了应对这种缺氧，你的心脏，肺脏和肾脏更加努力工作。 想象这发生在每个星期几个星期到几个月到几年。 由于没有多少卫生专业人员对此提出质疑，并且很多患者都不这么认为，因此这一认识不足。
未经治疗的睡眠呼吸暂停的后果
未确诊和未治疗的睡眠呼吸暂停可导致：
- 抗高血压
- 肺高血压
OSA如何诊断？
虽然上述症状可能表明存在睡眠呼吸暂停，但诊断的金标准是睡眠研究或多导睡眠图。 这是一个测试，可以告诉医生，不仅是否存在睡眠呼吸暂停，还有OSA存在的程度（即轻度，中度或重度）。 它也可以帮助告诉医生是否存在其他情况，包括不安腿综合征或周期性肢体运动综合征 ，这两种症状在OSA患者中都是常见的。