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我无法克服压力如果您在治疗睡眠呼吸暂停时遇到CPAP治疗问题，您可能希望发现10种改善体验的解决方案。 开始使用持续气道正压通气（CPAP）时进行的最困难的调整是学习呼气对抗压力。 幸运的是，可以进行一些有用的调整。 首先，如果您在入睡时觉得最麻烦，可以将机器的压力设置为较低，然后在您入睡时缓慢增加（有时称为斜坡函数）。 在某些情况下，在吸气压力和呼气压力之间交替的Bilevel，BiPAP或cflex设置可能会有所帮助。 如果这个问题依然存在，那可能是压力设置对你来说太高了。
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我的面膜让我感觉到幽闭恐惧症这是您将立即认出的问题。 如果第一次使用面罩后开始感到窒息，恐慌冲洗你，你的心率和呼吸频率增加，带有强烈的恐惧和需要逃脱，你可能会遇到幽闭恐惧症。 如果发生这种情况，您将受益于一点额外的帮助。 有可能找到一个不包封鼻子的面具，比如鼻枕 。 你可以在做一些放松的事情的同时用机器练习来克服不适，比如看电视。 如果它无法忍受，您可能需要寻找替代CPAP疗法 。
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我在吞咽空气对于某些CPAP使用者来说，吞咽空气是非常不舒服的原因。 它可以让你打嗝，感到臃肿。 如果您的压力设置得太高，可能会发生这种情况。 为了纠正它，可能需要降低压力，获得压力斜坡设置，或者甚至可能进行新的滴定研究。
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我的面具闻起来很有趣保持CPAP设备清洁并遵循标准清洁说明非常重要。 如果你不这样做，有可能你的面具和管道开始闻起来有趣。 如果您最近生病了，定期清洁尤其重要。
如果您的CPAP面罩产生无法清除的气味，您可能需要考虑购买新设备。 同样应该注意的是，新设备可能会有一种特殊的“新”气味，你会习惯。 如果你有加湿器，一定要将蒸馏水放入水箱。
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我脸上有疮和疤痕佩戴CPAP面罩时，在脸上留下一些轻微的压痕是相当常见的。 如果这些标记过多，可能是由于不合适的面罩。 如果是这种情况，您可能需要尝试不同的尺寸，甚至选择一个新的面罩 。 有些人认为从不同的面具风格在不同的面膜风格之间切换是很有帮助的，因此压力点会有所不同。 如果你的皮肤被面罩刺激，皮肤屏障如面霜或凡士林可能会有用。 你不应该从CPAP口罩得到明显的伤口，所以如果发生这种情况，你应该让你的医疗服务提供者知道。
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我的面膜充满水这是一个非常常见的投诉，尤其是如果您使用加热式加湿器。 额外的湿气使呼吸更舒适，但它也可以收集管道和CPAP面罩内的冷凝水。 如果你睡在较冷的房间，这变得尤其如此。 可能需要降低加湿器的温度，或找到一种方法使CPAP管保持稍微温暖，例如将其放在毯子下面。 有时将CPAP机器放置在地板上将有助于多余的水分流回，而不是流入您的脸部。
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当我使用我的CPAP时，我有一个口干舌燥一般来说，使用CPAP时不应出现明显的口干。 如果你这样做，这可能表明你的嘴开着，戴上面具。 压缩空气会从你的嘴里冒出来，这会使它变得非常干燥。 如果发生这种情况，您可能会发现尝试加热式加湿器或颊带是有帮助的。 您可能希望更改为包含嘴巴的不同口罩样式，甚至考虑调整机器的压力。
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我的鼻子过于拥挤以使用我的面膜如果您有环境过敏史，鼻塞或鼻中隔偏曲的病史，使用CPAP面罩时可能难以通过鼻子呼吸。 通过保持这些问题得到控制，让呼吸最大化将是非常重要的。 加热的加湿器或甚至盐水鼻腔喷雾剂可能会有所帮助。 有些人需要服用药物来缓解他们的过敏症状，包括潜在的鼻腔喷雾剂。 对于那些根本无法通过鼻子呼吸的人，可能需要改用包含口腔的CPAP面罩或考虑替代治疗。
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我的症状已经回归许多人在开始使用CPAP时感到白天过度嗜睡有所改善。 随着时间的推移，这些症状可能会恢复。 如果发生这种情况，您应该检查设备，确保其达到规定的CPAP压力。 可能需要进行新的滴定研究，或者甚至需要增加CPAP压力，因此您应该与医生保持密切联系。
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我以干红的眼睛醒来干红的眼睛可能意味着睡眠时空气从面罩泄漏到眼睛里。 你可以稍微收紧你的面具。 如果这不起作用，您可能需要考虑获得更合适的面罩。 使用盐水滴眼液也可能有助于缓解一些不适。