大多数人都听说过阻塞性睡眠呼吸暂停，但这可能并不意味着他们完全了解它。 关于病情有很多误解，这些可能会阻止人们得到正确的诊断和治疗。 如果没有治疗，睡眠呼吸暂停可能会导致重要后果。 了解有关睡眠呼吸暂停的5个意想不到的见解，可能会让你说“呃！”
1.睡眠呼吸暂停可能有意外的症状
任何观察者都可以很容易地发现有严重睡眠呼吸暂停的人：大声打鼾被相对安静的时期打断，因为上呼吸道塌陷，最终被喘气或窒息和睡眠碎裂所中断。 这可能导致白天嗜睡 。 令人惊讶的是，它也可能导致对轻微睡眠和失眠特征觉醒的抱怨。 睡眠呼吸暂停可能与夜间尿频 （ 夜尿 ）以及磨牙 （ 磨牙症 ）相关。 夜间可能出现心悸，胃灼热，出汗，睡眠不安等症状。 这可能会导致觉醒时出现头痛。 它可能导致短期记忆，注意力，注意力和情绪受损。 它可能加剧慢性疼痛症状如纤维肌痛。
2.不是每个人都有睡眠呼吸暂停适合刻板印象。
如果你在想到睡眠呼吸暂停的时候想象一个中年肥胖的男人，那么你就走在了正确的轨道上，但是你却错过了许多也有这种状况的人。
体重正常的人过敏可能有睡眠呼吸暂停。 从绝经期开始的女性患有睡眠呼吸暂停的风险是之前的10倍，并且很快赶上了男性的发病率。 解剖，包括鼻腔通道的结构，上呼吸道和下颌的位置可能起作用。
儿童 ，特别是扁桃体肿大的儿童也面临风险。 必须投出一个广泛的网络来捕捉这些不同的演示文稿。
3.睡眠呼吸暂停不仅会影响您的感受，还会影响您的健康
如上所述，睡眠呼吸暂停有许多症状 。 可怕的是，未经治疗的睡眠呼吸暂停也对整体健康有广泛的影响。 研究强烈支持其在加剧众多情况中的作用，其中包括：
- 高血压
- 高胆固醇（高脂血症）
- 心脏疾病
- 糖尿病
- 充血性心力衰竭
- 心房颤动
- 心脏病
- 行程
- 痴呆
好消息是有效治疗睡眠呼吸暂停减少了这些其他健康后果的风险。
4. CPAP不适合每个人
没有人应该声称持续气道正压通气（CPAP）是每个患有睡眠呼吸暂停的患者唯一合适的治疗方案。 每种情况都不相同。 您应该在您的董事会认证的睡眠医生的具体情况下讨论哪些选项最适合您。 在过去的几年中，机器和口罩已经有了很大的改进。 尽管如此，并非每个人都容忍CPAP治疗; 尽管用户尽了最大的努力，但有时候却无法解决问题。
由牙医制作的口腔器具可适用于轻度至中度阻塞性睡眠呼吸暂停。 选择手术会有所帮助。 位置治疗 ，其中使用一种装置使您远离您的背部，可能会有所帮助。 那些超重或肥胖者的体重减轻常常有帮助。 辅助治疗过敏可能是必要的。 儿童可能会受益于正畸治疗。 不要因为你一直在努力使用CPAP而关闭治疗睡眠呼吸暂停的大门。
5.你想选择一种有效的治疗方法
无论您选择哪种治疗方式，都应该是有效的。 这是一个令人惊讶的常见问题。
不要满足于治疗会导致残余睡眠呼吸暂停。 最佳治疗方案应将呼吸暂停 - 低通气指数（ AHI ）降至5以下，这是正常范围。 理想情况下，最佳CPAP治疗应该将此数量降至每小时1或2个事件。 对于儿童，目标低于1.为了评估CPAP以外治疗的有效性，您可能需要重复进行睡眠研究。 如果手术发生，应该在恢复后的几个月。 如果提供口腔矫正器或位置疗法，则应在使用该设备时进行测试以确保其正常工作。 如果没有，你应该毫不犹豫地寻找一个更好的选择。
如果您担心自己可能有睡眠呼吸暂停症状，或有兴趣讨论最佳治疗方案，请与睡眠专家联系并探讨如何改善睡眠和健康状况。
>来源：
> Kryger，MH 等人 。 “睡眠医学原理与实践”， ExpertConsult ， 第 5版，2011年。