肥胖如何影响COPD患者？
肥胖如何影响慢性阻塞性肺病（COPD）患者？ 减肥真的会产生影响吗？如果是这样，多少？ 如果您正在应对COPD，减肥的最佳方式是什么？
概观
肥胖和COPD有什么共同之处？ 首先，它们都很常见。 COPD目前被认为是美国第三大死因，仅次于心脏病和癌症。
这不仅是太常见，而且似乎COPD的死亡率正在上升。
肥胖更难以破译，因为它并不经常被直接视为死亡原因。 然而，肥胖是心脏病的首要原因（美国是死亡的主要原因），并且正在迅速接近（并可能通过吸烟）成为癌症的主要原因; 这是美国第二大死亡原因
慢性阻塞性肺病和肥胖症都在增加，但他们怎么连在一起？ 肥胖在COPD中起什么作用？COPD如何增加肥胖风险？ 毕竟，慢性阻塞性肺病的定型人士体重不足。
肥胖如何影响COPD
尽管你有任何关于过度吸氧的人吸入氧气的想法，肥胖在慢性阻塞性肺病（COPD）中起着重要和非常重要的作用。
虽然肥胖本身并不是COPD的危险因素，但与其他许多情况一样，有临床证据表明两者之间存在有影响的关系。
肥胖导致COPD症状恶化，运动耐量和生活质量下降。 然而，体重减轻可以提供显着的症状改善。
COPD患者超重或肥胖者也存在阻塞性睡眠呼吸暂停的风险。
COPD如何影响肥胖
同样，COPD也可以在肥胖症中发挥作用。
如果您患有慢性阻塞性肺病，您知道它会影响您的运动耐力，久坐是肥胖的重要危险因素。 出于同样的原因，试图减轻COPD的重量可能是困难的。
肥胖的定义
肥胖可以定义为与体重指数（BMI）相关，体重指数描述体重和身高之间的关系。 根据标准BMI图表 ，以下指南将帮助您确定您是否超重或肥胖。
- 体重不足：> 18.5
- 正常：18.5至24.9
- 超重：25至29.9
- 肥胖：30.0或39.9
- 病态肥胖：40以上
BMI图表并不完美，因为它没有考虑到体型和身材，但它是一个很好的开始。 你可能希望与你的医生交谈，他可以考虑其他一些变量，并给你估计你的理想体重。
肥胖统计
BMI在25以上定义为超重，BMI超过30则意味着肥胖，全球超过10亿人超重或肥胖。 肥胖是心脏病， 糖尿病 ， 类风湿性关节炎和癌症的重要风险因素，约占卫生保健成本的10％。 然而，特别是如何为COPD患者带来问题呢？
肥胖对你肺的影响
超重或肥胖在许多方面影响肺功能。 由肥胖引起的脂肪组织过多会损害成人和儿童的呼吸过程。 肥胖也导致几项肺功能测试的减少，包括：
由于携带体重过重会增加呼吸功，因此肥胖与呼吸短促或呼吸困难之间存在直接关联， 呼吸困难也被认为是COPD的标志性症状。
肥胖也与运动耐量降低密切相关。 伴随着与不活动相关的健康问题，不能锻炼可能严重影响生活质量。
减肥的健康益处
知道超重会使你的症状恶化，那么COPD患者已经成功减肥的好处已经显示出来了吗？ 其中一些包括：
- 能量水平提高
- 降低胆固醇水平
- 降低血压
- 减少疼痛
- 改善移动性
- 改善睡眠
- 预防因心脏氧气减少导致的心绞痛或胸痛
- 心脏病或中风猝死的风险降低
- 降低发展为2型糖尿病的风险
- 改善血糖水平
COPD患者的成功策略
如果您体重超重或肥胖，减轻体重是COPD患者的最佳健康策略。 这可以通过饮食，增加体力活动和（有时）药物的组合来完成。 关于COPD等慢性呼吸系统疾病患者的减肥策略的研究结果和建议有限。 我们所学到的是，制定和维护一个锻炼计划对成功至关重要。 你很可能很快就会学习到这个练习在许多方面帮助COPD患者 ，这超出了体重控制的范围。
将肺部康复纳入COPD治疗和减肥计划尚未详细研究，但在许多方面可能有所帮助。 肺部治疗师可以与您一起寻找改善运动耐力的方法 。
寻找某人锻炼身体也是坚持一项计划的有效方法。 当你对另一个人负责时，“放弃”或开始跳过你的锻炼例程更加困难。
从长远来看，最好的锻炼类型将是那些你最喜欢的锻炼。 想想你所做的活动，但你通常不认为这是“锻炼”。 对于一些人来说，它正在走路。 为了增加一点乐趣，你可能想开始“寻宝”。 对于其他人来说，这是园艺，事实上，园艺可以成为体重减轻和整体健康的极佳体力活动类型。 花一些时间来了解COPD患者的最佳运动 。
关于饮食，份量控制通常是关键。 不要开始“饮食”，而是想到你可以对饮食习惯做出持久的改变。 和运动一样，如果你能找到一种让饮食健康愉快的方法，你很可能会成功。 从地中海美食食谱中尝试新的食谱可能是一个很好的开始。
对肥胖和COPD的底线
相当清楚的是，肥胖对COPD患者有负面影响，由于运动限制，COPD可能使患者易患肥胖。 减肥可以帮助并且应该集中于良好的饮食习惯和身体活动的组合。
>来源：
> Kasper，Dennis L ..，Anthony S. Fauci和Stephen L. Hauser。 哈里森的内科医学原理。 纽约：Mc Graw-Hill教育，2015年。打印。
> O'Donnell，D.，Ciavaglia，C.和J. Neder。 当肥胖和慢性阻塞性肺病发生碰撞时。 生理和临床后果。 美国胸科学会年鉴 。 2014. 11（4）：635-44。
> Park，J.，Lee，J.，Heo，E.，Kim，D.，和H. Chung。 肥胖对轻度慢性阻塞性肺疾病患者的影响：KNHANES 2010至2012年的结果。 国际慢性阻塞性肺病杂志 。 2017. 12：757-763。