肺康复是慢性阻塞性肺疾病患者治疗的“黄金标准”：其目标是让您尽可能地发挥功能（和呼吸），从而提高您的生活质量。
在肺康复中，病人将学习管理COPD所需的一切。 涵盖的主题通常包括运动 ，放松， 呼吸技巧 ， 营养建议 ，情绪支持以及如何应对病情本身。
肺康复计划的目标
传统肺康复计划的主要目标是：
- 尽量减少COPD症状
- 减少残疾
- 增加参与身体和社交活动
- 促进独立
- 提高生活质量
- 减少住院费用，从而降低整体医疗成本
优点
肺康复的好处已被广泛研究。 他们包括：
- 改善生存
- 改善运动耐力
- 减少了呼吸困难的感觉
- 提高生活质量
- 每年减少住院时间和住院治疗
- 减少焦虑和抑郁
- 改进的手臂功能
- 改善呼吸肌肉（当结合一般练习时）
技术学习
大部分肺康复计划都是针对门诊患者的，通常每周运行两到三次，时间为六到八周。
团队成员可能包括物理治疗师，职业治疗师，呼吸治疗师，营养师，心理学家，心肺技术员，社会工作者，药剂师和护士。
在你学到的许多技术中有：
在您的肺康复计划期间，将非常重视患者和家庭教育。 这有助于您在家庭成员的帮助下更好地管理您的疾病。
肺保护是否覆盖了肺康复？
虽然大多数保险公司将支付肺部康复计划，请与您的医生确认您的资格。
有关您所在地区的肺康复计划列表，请联系美国心血管和肺部康复协会（312-321-5146）或美国肺脏协会当地分会。
你应该记住一个肺康复计划？
从肺部康复中获得的好处与您定期练习所学知识的意愿一样好，并且在程序结束后继续锻炼。
你的程序教练应该给你一个练习清单，你应该在每周至少两到三天的监督会议的同时进行练习，无论是在家里还是在当地的健身房。
从肺康复出院后，您应该每周四至五天继续锻炼计划，以维持从您的计划中获得的好处。
在家里的肺康复
如果您无法参加传统的肺部康复计划，请加入当地的健身房并争取他们的一位教练的帮助。
您也可以在舒适的家中创建一个肺康复计划。 对肺部健身器材的价格进行比较，并在您的医生批准后，立即开始您自己的家庭计划。
>来源：
> 全球COPD诊断，管理和预防策略。 全球阻塞性肺病倡议。 2010年更新。
>临床老年病学评论（2003），13：175-182剑桥大学出版社版权所有©2004。
Shimberg，Elaine。 应对COPD 。 圣马丁出版社，2003年。