对于COPD患者，寒冷的天气会加剧呼吸困难
你是否曾经在寒冷的冬季走出室外，只会遇到你的慢性阻塞性肺病（COPD）症状恶化？ 许多慢性阻塞性肺病患者同意，寒冷天气和慢性阻塞性肺病可导致呼吸困难 （呼吸困难）和喘鸣的增加，这可能令人恐惧，有时甚至是危险的。 这里有五个提示，以防止冷空气让你屏住呼吸。
使用你的救援吸入器
在寒冷的天气里到户外之前采取预防性剂量的救援吸入器 ，特别是如果您打算散步或进行任何类型的运动。 救援吸入器包含一个支气管扩张器，打开并放松气道，使呼吸更容易。 无论你走到哪里，你都应该随身携带一个救援吸入器，无论是在街区周围快速散步还是在外出跑步时。
极端温度会影响COPD患者与健康人不同，无论是极端高温还是极度寒冷。 提前准备冬季寒冷或夏季高温将确保您和您的肺部在恶劣的天气条件下得到保护。
不要抽烟
由于大多数COPD患者都知道，香烟烟雾对气道刺激极大，含有4000多种有毒化学物质。 但是，当你将吸烟与暴露于冷空气相结合时，你的呼吸困难症状可能呈指数增长。
吸烟导致COPD以更快的速度发展，导致进一步的残疾并最终导致死亡。 如果您患有慢性阻塞性肺病， 戒烟是减缓疾病进展并改善生活质量的最佳方式，更不用说它可以让您在包括寒冷天气在内的各种情况下更轻松地呼吸。
避免木材燃烧的火炉或壁炉
有肺部问题的人比吸烟相关的健康问题更容易受到健康人的影响。 接触木材燃烧炉灶或壁炉中的有害颗粒会导致短期和长期健康后果。 它也会刺激呼吸道，尤其是当你将它与吸入冷空气结合在一起时，往往会加重呼吸困难。 为了保持温暖，请尝试使用节能电热水器。
在室内锻炼
强烈鼓励COPD患者进行锻炼 ，但当寒冷的天气使其不舒服甚至不可能时，尝试在室内锻炼。 在舒适的家中或健身房锻炼是在户外锻炼的安全替代方案。 如果您必须在户外锻炼，请务必先在室内预热至少15至20分钟。
穿保护装备并通过鼻子呼吸
由于冷空气非常干燥并且对呼吸道有刺激，所以难怪它会增加呼吸困难。 穿着防护装备，比如鼻子和嘴巴上的围巾或寒冷的天气面罩，通过鼻子呼吸而不是嘴巴温暖湿润吸入的空气，然后进入呼吸道。 这可以防止与冷空气引起的支气管痉挛有关的呼吸短促。