肺部卫生或厕所如何帮助肺部疾病？
肺部卫生是一种旨在帮助清除肺部粘液和分泌物的技术。 它可用于患有慢性阻塞性肺病（COPD） ， 肺炎 ， 囊性纤维化或支气管扩张症的人群。
肺部卫生或支气管肺卫生通常由物理治疗师或呼吸治疗师进行，并结合使用深呼吸，肺锻炼，不同位置和振动来帮助分解和清除粘液。
以前被称为“肺部厕所”的肺部卫生可能有助于防止所谓的肺不张 ，即肺部微小气囊肺泡塌陷。 然而，研究表明，COPD患者肺部卫生的益处可能很小，而其他帮助清除粘液的方法 - 不涉及护理人员帮助的方法 - 可能与肺部卫生一样有效。 药物也可以帮助清除粘液。
肺卫生基础
以下是可用于在肺部卫生期间清除粘液的各种方法的简要介绍：
- 深呼吸 。 深呼吸就像听起来一样简单 - 你深呼吸 ，然后尝试咳嗽粘液和分泌物。 物理治疗师应该能够指导您使用最有效的呼吸技术，以治疗COPD患者或其他肺部疾病。
- 激励性肺功能测定。 激励性肺量计测试涉及一种可帮助您锻炼肺部的医疗设备。 当你吸入激励肺活量计时，你还可以锻炼你的肺，这有助于保持清晰。
- 体位引流。 简单地说， 体位引流使用你的姿势 - 你的身体的位置，在重力的帮助下 - 帮助将粘液排出肺部。 你的物理治疗师或呼吸治疗师会告诉你如何定位你自己的这个程序。 体位引流经常与在肺部产生振动以破坏粘液的装置一起使用。
- 胸部打击乐。 在胸部撞击或胸部理疗中，您的治疗师将使用机械装置反复敲击胸部。 这可能有助于分解粘稠的粘液，以便您可以更轻松地将其排出体外。
在肺部卫生会议期间，您和您的治疗师可以使用这些技术的任意组合。
肺卫生工作有多好？
尚不清楚肺部卫生如何有效地减少和减少肺部粘液，最终，它是如何有助于减少肺部疾病的症状。 已经进行了各种关于肺部卫生和所涉及的个体技术和程序的研究，并且虽然肺部卫生似乎是安全的，但是现有证据表明COPD患者仅有小的益处。 有些技术也不舒服。
如果您因COPD住院，肺部卫生可能有助于减少机械呼吸机的需求，并且还可能缩短住院时间。 然而，它似乎并未减少COPD急性加重的次数，也未减少COPD相关住院的次数。
肺部卫生的替代品
除了肺部卫生之外，还有其他一些方法可以用来减少或减少呼吸道粘液。
- 控制咳嗽 - 控制咳嗽是COPD患者最有效的气道清除手段之一。
- 祛痰药 - 祛痰药可能有助于减轻和松动气道粘液。 使用祛痰剂时，人们实际上可能会更咳嗽，因为其目的是使咳嗽更有效。
- 粘液溶解药 - 用于减少粘稠分泌物的粘液药物。 尽管COPD过去并不常用，但已发现这些药物可减少COPD恶化的频率。
COPD肺部卫生的底线
虽然研究尚未发现肺部卫生来减少COPD恶化，但令人鼓舞的是，这可能会缩短住院时间。
也不确定它在减轻疾病症状方面有多大帮助。 很可能它可以帮助一些人而不是其他人，就像我们目前可用的许多治疗一样。
总体而言，COPD最有效的管理包括从药物治疗到生活方式改变等多种方法。 由于每个人都不同，所以与你的医生谈谈似乎有什么帮助以及哪些对你没有特别的影响是很重要的。 然而，我们确实知道， 肺部康复治疗可以对症状的严重程度和应对这些疾病的病情加重做出巨大的改变。
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