氨基葡萄糖软骨素的有效剂量
氨基葡萄糖是一种膳食补充剂，通常与另一种补充剂软骨素联合用于治疗骨关节炎 。 氨基葡萄糖由贝类的壳制成，软骨素来源于牛气管。 在科学文献中的证据（新英格兰医学杂志2006）已经表明，单独或与软骨素结合的氨基葡萄糖可以帮助缓解膝关节骨关节炎中度至重度患者亚组中的骨关节炎疼痛。
促进更好的关节健康或推荐用于治疗关节炎的补充剂可能会引起混淆。 您可能已经看过一个关于氨基葡萄糖的广告，或者在互联网上阅读关于补充的一些内容。 你可能知道有人试过它。 你可能知道葡萄糖胺有足够的问题。 你应该接受吗？ 如果你决定尝试氨基葡萄糖，那被认为是安全有效的剂量？
如果你采取的太少，你将无法获得有益的效果，而且你实质上是在浪费你的钱。 如果你服用太多，你可能会增加副作用的风险。 来自塔夫茨新英格兰医学中心的研究结果表明，典型的非处方剂量可能不足以帮助缓解关节炎关节。 氨基葡萄糖或软骨素是否会减缓软骨损伤甚至不太明显。
典型的初始剂量
据风湿病学家Scott J.
Zashin MD，“典型的初始剂量是1500mg葡糖胺和1200mg软骨素每日1到2个月，如果获得反应，剂量可降低到1000mg葡糖胺和800软骨素或更少，因为这些补充剂不受美国FDA监管，且无法验证活性成分的数量，我通常建议我的患者使用品牌名称产品之一，例如Cosamin DS（葡糖胺加软骨素）或DONA（葡萄糖胺）至少2个月前切换到更便宜的产品。
正如塔夫茨研究指出的那样，是否更高的剂量可能更有效而没有毒性增加尚不清楚。“（注意：对贝类过敏的患者应避免使用氨基葡萄糖，有报道提示糖尿病患者血糖升高。血液稀释剂coumadin可能有增加出血的风险。）
Andrew Weil博士表示：“大多数研究表明，氨基葡萄糖需要服用2到4个月才能实现其全部益处，尽管许多服用方面可能会有所改善。” 虽然没有葡萄糖胺的每日价值推荐，但Weil博士建议每天服用1,500mg氨基葡萄糖（硫酸氨基葡萄糖）治疗骨关节炎患者。
底线
尽管来自两位备受尊敬的医生的建议，请咨询您自己的医生。 你的医生知道你的病史，并知道你目前的用药方案。 让你的医生意识到你希望为你的治疗方案添加补充剂。 然后，遵照医生的建议。
值得注意的是，美国骨科医师协会（AAOS）在2013年提出的建议中 ，硫酸氨基葡萄糖，硫酸软骨素和盐酸氨基葡萄糖不推荐用于症状性膝关节骨性关节炎。 据说是强烈建议不要使用它。
>来源：
> Becker B.和Weil AMD你需要氨基葡萄糖吗？ 维生素库。 2013年1月10日更新。
> Biggee et al。 摄入硫酸氨基葡萄糖后，人体血清葡萄糖胺水平低于外周有效性。 风湿性疾病年鉴。 2006年。
> Clegg D.等人。 氨基葡萄糖，硫酸软骨素和两种联合治疗膝关节疼痛性骨关节炎。 新英格兰医学杂志。 2006年2月23日。
> Richmond John MD et al。 膝关节骨性关节炎（OA）治疗指南 。 第二版。 美国骨科医师学会。 2013年5月18日