比较有效成分和质量保证
大多数患有关节炎或相关关节疾病的人都愿意尝试减轻疼痛。 即使那些有规定治疗方案的人也会注意替代方案，包括联合健康补充剂。
有几个品牌名称补充关节健康，以及携带商店标签（例如，CVS，沃尔格林，目标）的通用版本。 一些补充剂并不便宜。 购买联合补充剂时比较重要。 当然，你会想比较价格并找到最好的交易。 但是，您还需要知道产品中的内容。 比较成分和有效成分的数量。 换句话说，比较苹果和苹果。 您还需要比较质量和品牌声誉。 制造商应遵循良好生产规范（GMP），以确保膳食补充剂的质量，并确保补充剂标签适当。
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Instaflex（联合支持）Instaflex （关节支持）含有8种活性成分：硫酸氨基葡萄糖 ，MSM（甲基磺酰基甲烷 ），白柳皮提取物，生姜浓缩物，乳香提取物，姜黄根提取物，辣椒素和透明质酸。
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免费移动Move Free是一种膳食补充剂，含有氨基葡萄糖盐酸盐， 硫酸软骨素 ，透明质酸，以及源自两种中草药的强效抗氧化剂。 有几种Move Free配方，含有不同量的活性成分。
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Osteo Bi-FlexOsteo Bi-Flex含有葡萄糖胺和软骨素。 有几种配方：规则强度，双倍强度，加上MSM，三倍强度和高级。 Advanced配方还含有被称为5-Loxin的齿叶乳香的有效提取物。
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MegaRed联合关怀MegaRed关节护理是一种膳食补充剂，结合了ω-3磷虾油，透明质酸和虾青素。
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SierraSil大多数关节补充剂含有氨基葡萄糖，软骨素，MSM，SAM-e或透明质酸的一些组合。 SierraSil没有这些。 这是一个全天然的矿物复合体。
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柔柔软剂是含有葡萄糖胺，硫酸软骨素，9种维生素和矿物质（维生素C，D，E，B6，B12，烟酸，泛酸，钙，镁）和莱鲍迪苷A的液体膳食补充剂。
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联合果汁联合果汁是一种液体饮食补充剂。 基于果汁的补充剂含有葡萄糖胺HCl和维生素C作为其主要活性成分。 联合果汁也有绿茶提取物的版本，还有另一种版本的水，氨基葡萄糖，维生素B和电解质。
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诺克斯NutraJointKnox NutraJoint的主要活性成分是明胶。 该产品还含有多种维生素和矿物质。
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底线请记住，美国食品和药物管理局将膳食补充剂分类为食物的一个子类别。 尽管它们允许标注声称涉及关节强度，关节灵活性和关节健康的声称，但FDA尚未对产品进行评估，也没有提及治疗，治愈或预防任何疾病的说法。
此外，使用本产品前，务必与您的医生讨论任何您想要尝试的补充。 如果存在潜在的益处或风险，您的医生将能够为您提供建议。
资料来源：
行业指南：目前食品补充剂制造，包装，标签或保存操作的良好生产规范; 小型实体合规指南。 FDA。 2010年12月。
关节补充：炒作背后有希望吗？ 彼得波拉克。 AAOS现在。 2007年5月