如果您有肺癌，请停止做这些事情
如果我们患有癌症，我们被告知要做很多事情，但也有一些我们不该做的事情。
别担心。 这不是一个列表，可以添加到“应该/可以拥有/将要拥有”的列表中，让你感觉很疯狂。 事实上，我认为如果您患有肺癌，您应该停止做某些事情，您会感到惊喜。
1.停止尝试去一个人
我们没有人愿意把我们的亲人拖到像癌症这样的情况。 我们想让他们坐过山车。 我们别无选择，只能自己走这段旅程，我们感到内疚，将这段旅程强加给别人。 但那是我们自我说话的声音。 人们想要帮助。 人们希望和我们在一起。 不仅是他们的愿望，而且他们的生活可以通过分享我们的旅程来丰富。
另一种看待接受亲人帮助的方式是认识到接受他们的帮助是一种尊重那些想要靠近你的人的方式。 如果你不让他们参与其中，那么你就是否认他们有机会体验到不只是治疗的低谷，而是那些只有在低谷时才能体验到的高潮。 打开心扉，让人们与你一起旅行。
所有这一切说，需要一个村庄来帮助患有癌症的人 ，而一个朋友或配偶不能单独做。
除此之外，还有一些事情只有那些“在那里”的人才能真正理解。 找到一个支持小组并阅读其他肺癌患者的故事是一个好的开始。
2.停止忍耐痛苦
疼痛不仅影响我们的身体，而且会掩盖我们所说的和所做的一切。
癌症的肉体疼痛会影响我们的整个身体，思想和精神。 在这个阴影中，我们经常被要求对我们的医疗保健做出认真的决定。 当我们无痛苦的时候面对这些决定并与亲人讨论他们已经很困难了。 将等式痛苦带入方程式可能会使困难的情况有时难以克服。
但你不必生活在痛苦中。 许多忍受痛苦的人都是这样生活的，因为他们没有要求或再次要求。 你的肿瘤科医生希望你谈论你的痛苦，并希望你能够舒服。 一个常见的问题是使用止痛药可能会导致成瘾，但在实际上非常罕见的癌症中。 越来越多的研究表明，当人们停留在痛苦之上时，所使用的止痛药总量通常会减少。
停止思考你的医生知道一切
在这个时代，当你患有癌症时获得第二意见（或第三或第四）是规则，而不是例外。 就像你可能会采访几位画家为了选择你认为最好的工作一样，你可能需要“采访”几个医生/癌症中心才能选择一个你感觉最舒服的人。
在仔细挑选适合您个人需求的医生/癌症中心后，不要害怕提问。 每天都会出现大量有关癌症的信息，这使得任何一个人都无法在每件事上保持最佳状态。 询问你的医生问题，也不要害怕让她提问。
4.不要因耻辱而感到尴尬
肺癌带有不止一个耻辱。 一个是吸烟的耻辱。 公众中有一种不言而喻的感觉，那就是肺癌患者因为抽烟而“值得”它。
另一个是生存的耻辱。 肺癌等同于对许多人的死刑。
与肺癌一起生活我相信你听过一些评论。 “你吸多久了？”“你不希望你早点戒烟吗？”“我的邻居患有肺癌，他死了。”
我们不会改变世界，但它可以帮助提前计划，并考虑如何回应这些问题和意见，以免拖累你。 不要尴尬，陷入感到自己患肺癌的陷阱。 没有人值得癌症。
当有人发表一个不敏感的评论时，你会如何回应？
你可能会考虑说：“是的，我吸烟了，但是肺癌有很多原因，吸烟只有一个。”或者，“我是其中一个得了肺癌但从未吸烟的人 - 这实际上很常见。也许你可以成为消除羞辱的努力的一部分。“而且，由于那些关于生存率的可怕评论，一个简单的评论指出你打算殴打这种疾病，并且可以使用支持和正面评论就足够了。
既然你的目标是专注于你的治疗，有时候最好将处理这些评论的人委托给亲人。 你知道谁是机智的，能够以一种善意和周到的方式转移不敏感的言论？
5.停止“不要求”协助
我们生活在经济时代，对于没有癌症的人来说足够具有挑战性。 再加上癌症治疗的费用，也许减少或无法全职工作，结果可能令人心痛。 但有帮助。 只是不要害怕要求。
我知道很难接受援助，特别是如果你是独立的，而且你是通常帮助别人的人。 但让你的朋友，救援机构或非营利机构现在提供帮助，是让你身体健康，足以让你恢复健康的一种方式。 如果不是，它真的很重要吗？ 请记住，这些非营利组织和政府机构中的许多组织旨在帮助那些正面临着你所面临的问题的人。 重大的人生危机。
6.停止专注于治疗的结束，并开始每一天的生活
在癌症治疗完成之前放置你的生活很容易，但不要期望这些时刻。 我曾与许多癌症幸存者谈过，他们回顾他们的治疗时间，并希望他们不希望那段时间离开。 你有多少时间有机会体验与癌症治疗期间所做的朋友和亲人的亲密时间？ 或许我自己在接受癌症治疗时做的最有帮助的事情就是保留一份感谢日志。 我每天都会在自己的生活中记录（是的，有时很难）积极的经历和成长领域。 自从完成治疗后，我发现保留该日志是我想继续做的事情，我很高兴在这段时间内不会让我的生活处于暂停状态并进入休眠状态！ 看看如何开始记录你的癌症旅程的这些提示。
7.不要强调小事
这可能更适合说“当其他人对小事情施加压力时不要强调”。如果癌症做了一件事，它会给我们一个关于生命中真正重要的更大的图景。 在这样做的时候，当你的朋友和亲人抱怨“小事情”时，很难不恼怒。我记得为我的生活而奋斗，并听到有人抱怨找到一个好的停车位。 有时候可能会令人发狂。
我发现记住这一点很有帮助，就像一个停车位似乎对另一个停车点如此重要一样，我的亲人可能同样被我“最重要”列表中的很多项目所困惑。 记住我们都是不同的 - 实践宽恕和宽容，包括宽恕自己 - 并且融合幽默可以提供帮助。
8.停止尝试始终保持积极
我知道“这些书说”，当你患有癌症时，积极乐观是很重要的。 我并不否认这一点。 然而，面对我们的恐惧和挣扎，并花时间来哀悼也很重要。 悲伤可能会导致你丧失独立性，头发，或丧失我们在青少年时期得到祝福的神奇不朽思想。 花些时间来伤心。 让一位了解“好悲痛”重要性的好朋友全力以赴，并且不会花时间与你一起尝试“修复它”。这可能需要找到一个适合自己的死亡的朋友。 花点时间来哀悼，然后庆祝。
9.停止拖延并完成预先指示
我可以诚实地分享这一步，因为我知道我最近完成了自己的预先指示。 预先指示是一份法律文件，用于解释如果您无法为自己说话，您希望进行医疗治疗（还有更多）。
许多人在这些表格上填补空白。 我知道我并不是一个人尽可能拖延这个过程。 但知道我写下了自己的想法是如此的平静。 这可能听起来像是一个病态的过程。 其中一些问题是相当无用的和技术性的。 “如果你的心脏停止跳动，你是否希望医务人员尝试重新启动它？”但是，还有很多事情需要提前指示，比如帮助你的亲人规划你的追悼会，而他们的思想不会客观地思考。
与那种病态的感觉不同，你会希望填写表格来谈论你可能无法为自己说话的时间，许多人发现这个过程是令人心动的，甚至是激励。 正如我写到如果我离开时我希望给我的孩子什么，我更想到我能做些什么才能让今天的事情真正成为现实。 我必须写下那些随意的想法，否则他们会失去 - 无价的。
这篇文章讨论了提前计划，以及不同类型的预先指示 。
10.不要停止寻找机会在你的生活中看到希望
永不放弃希望。 希望并不意味着你需要将自己想象成一个20岁的跑马拉松。 它甚至不一定意味着你可以在一定的时间内生存下来。 这意味着你总有一些东西值得期待。 这可能是在这个星球上或没有。 这可能是在为你的曾孙做梦，即使你活到120岁，也不会直接经历。不要停止希望。
如果您患有肺癌，请查看这些提示，以保持对癌症的积极态度 ，但请记住，表达负面情绪也很重要。
如果这是你所爱的人患有癌症，请查看这些关于癌症真正生活的想法，以及关于当你的亲人患有癌症时应对的技巧 。
资源：
国家癌症研究所。 花时间：支持癌症患者。