明智地选择你的音响机器的功能
许多睡眠专家建议购买音响机器作为睡眠问题的无毒解决方案。 这些设备可以消除室内噪音，并有助于舒缓您，让您可以入睡。
消费者报告调查了2,021名睡眠不足的人，发现白噪声或自然声音听起来像海浪和降雨的声音机器几乎和药物一样可以让受访者睡觉并改善睡眠时间 。 当然，消费者调查与双盲临床试验不同 。 但这些音响设备价格低廉，您可能想看看是否适合您。
声音机具有多种特征
所有的声音机器都不一样。 购买之前，请确定您需要的功能，以便从购买中获得最大的收益。
音响设备的特点包括：
- 声音的质量
- 不同类型声音的数量
- 是否有可以设置为打开和关闭的计时器
- 无线操作能力，由可更换或可充电电池供电
- 它是否可以播放录制的声音或产生自己的白噪声
我应该购买哪种音响机器？
最适合你的音响机器可能不适合其他人。 以下是一些顶级音响设备及其功能，可帮助您决定。
1 -
Conair嗓音疗法放松系统这是价格和声音质量的首选。 它具有多种功能，可以满足您的多种需求：
- 选择10种高质量录音，包括白噪声，心跳，海浪和降雨。
- 它有一个可选的60分钟定时器，所以它可以播放一整夜，或者在你睡觉一段时间后关闭。
- 它具有独立的开/关和音量开关。 这意味着您可以设置您的首选音量，并且下次打开时的音量将相同，而不是同时控制两者的旋钮，并且必须每次都设置。
- 使用四节AA电池或使用AC适配器。 如果你没有一个合适的地方插入它，这非常方便。
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2 -
Conair Sound疗法和放松时钟收音机这个模型为您的床头柜提供了一个健全的机器和闹钟的便利。
- 有10种高品质声音，包括海浪，热带森林，降雨和白噪声。
- 数字时钟是蓝色的，并有一个调光开关，可以减少卧室的光线。
- 声音控制和闹铃独立工作，因此您可以整夜使用其中一种声音设置进行睡眠，并且还可以通过蜂鸣器或收音机唤醒您。
- 它有双重报警和一个贪睡按钮。
- 它有一个AM / FM收音机。
- 使用四节AA电池或使用AC适配器。
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3 -
HoMedics Sound Spa迷你便携式音响机这款小巧的机型足够小，可放入行李箱中旅行。
- 仅使用三节AA电池，不使用AC适配器。
- 可选定时器15/30/45分钟。
- 四种声音：海洋，雨水，码头和溪流。 它没有白噪声，但下雨的设置是相似的。
- 它结合了开/关和音量开关，因此您每次开机时都必须调节音量。
- 音质有些人造和金属。
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4 -
HoMedics SS-2000声音温泉放松机这是另一个很好的模式。
- 它有6个声音的定时器，包括热带雨林和心跳选项。 然而，海浪声音包括间歇性的鸟鸣声，这可能会让人分心。
- 音量控制和开/关位于同一个旋钮上，因此每次开机时都必须调节音量。
- 使用四节AA电池或一个AC适配器。
- 可选定时器15/30/60分钟。
- 轻量级旅行。
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5 -
SONEIC - 睡眠，放松和聚焦声音机器此设备带有耳机插孔，如果您的床伴侣或宿舍室友不想听到声音机器或住院，这非常有用。
- 10个声音选项。
- 使用四节AA电池，USB或USB / AC适配器。 您可以从计算机或适配器给它充电。
- 可选15/30/60分钟定时器。
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