天竺葵精油是芳香疗法中常用的一种精油 。 据说天竺葵精油来源于天竺葵属植物的花和叶，据说具有多种保健功效。
天竺葵精油含有一些被认为可以增强健康的化合物，包括香茅醇和香叶醇。
它是如何工作的？
吸入天竺葵精油的香味（或通过皮肤吸收天竺葵精油）被认为是将信息传递给控制情绪的大脑区域。
这个大脑区域，被称为边缘系统，也影响神经系统。 芳香疗法的支持者认为精油可能影响生物因素，包括心率，应激水平，血压，呼吸和免疫功能。
对健康的益处
虽然初步研究表明，天竺葵精油可能会提供某些健康益处，但目前缺乏研究测试天竺葵精油的芳香疗法使用对健康的影响。
例如，2012年在伊朗微生物学杂志上发表的一项初步研究发现，天竺葵精油可能起抗菌作用（一种破坏或抑制微生物包括细菌和真菌生长的物质）。
此外，2012年发表于“ 健康与疾病类脂”的初步研究表明，天竺葵精油可能有助于预防糖尿病。 在对老鼠的测试中，该研究的作者确定用天竺葵精油治疗的动物经历血糖水平的显着降低。
该研究的作者指出，天竺葵精油在口服时似乎具有抗氧化作用。 然而，重要的是要注意天竺葵精油在摄入时可能有毒性作用。
值得注意的是，这些研究都没有测试天竺葵精油的香薰治疗用途，在天竺葵精油可以推荐用于治疗任何健康状况之前需要更多的研究。
用途
在芳香疗法中，天竺葵精油通常用于治疗以下问题：
- 粉刺
- 焦虑
- 萧条
- 失眠
- 喉咙痛
天竺葵精油也用于促进情绪稳定，缓解疼痛，刺激烧伤和伤口愈合，增强情绪，减少炎症。
另外，天竺葵精油有时用作驱虫剂 。
使用天竺葵精油
当与载体油 （如荷荷巴 油 ，甜杏仁或鳄梨）结合使用时，天竺葵精油可以直接涂抹在皮肤上或加入浴缸中。
将几滴油滴在布或纸巾上后，或者使用芳香疗法扩散器或蒸发器，也可以吸入天竺葵精油。
注意事项
没有卫生专业人员的监督，天竺葵精油不应在内部服用。 天竺葵精油的内部使用可能具有毒性作用。
另外，有些人在将天竺葵精油应用于皮肤时可能会出现刺激或过敏反应。 它不应该充分施加到皮肤上。
精油通过皮肤吸收。
孕妇和儿童在使用精油之前应咨询其初级卫生保健提供者。
了解更多关于如何使用精油 。
由于缺乏支持性研究，推荐天竺葵精油用于任何健康状况尚为时过早。 如果您正在考虑使用天竺葵精油，请在开始补充养生之前先咨询医生。 请记住，天竺葵油不应该用作治疗慢性健康状况的标准护理的替代品。
备择方案
已经发现几种其他类型的精油提供类似于天竺葵精油的所谓益处的健康效果。
例如，薰衣草精油可能有助于减轻焦虑并促进健康的睡眠。
在哪里可以找到它
以下是购买精油的一些提示。
天竺葵精油广泛用于在线购买，在许多天然食品商店和专门从事自我保健产品的商店销售。
来源
Ghannadi A，Bagherinejad M，Abedi D，Jalali M，Absalan B，Sadeghi N.“天竺葵精油L'Her和Vitex agnus-castus L.的抗菌活性和组合物。” 伊朗J Microbiol。 2012年12月; 4（4）：171-6。
Boukhris M，Bouaziz M，Feki I，Jemai H，El Feki A，Sayadi S.“四氧嘧啶诱导的糖尿病大鼠中香叶天竺葵叶精油的降血糖和抗氧化作用。” Lipids Health Dis。 2012年6月26日; 11：81。
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