我应该知道什么？
橙精油是芳香疗法中常用的天然产品。 认为具有愈合性质，橙色精油含有甜橙植物（ 柑橘属植物）的芳香化合物。
用途
根据芳香疗法从业人员的说法，吸入精油分子（或通过皮肤吸收精油）将信息传递到边缘系统（负责控制情绪并影响神经系统的大脑区域）。
这些信息被认为会影响生物因素，如心率，压力水平， 血压 ，呼吸和免疫功能 。
支持者声称在芳香疗法中使用橙精油可以治疗或预防以下健康问题：
- 粉刺
- 焦虑
- 感冒和流感
- 便秘
- 萧条
- 炎
- 强调
此外，橙精油据说可改善情绪并促进排毒。
优点
迄今为止，对橙色精油的健康影响的研究是有限的。 然而，一些初步研究表明，橙色精油可能会提供某些健康益处。 以下是可用研究的一些发现：
1）焦虑
根据2000年发表在“ 生理学与行为学”上的一项小型研究报告，橙色精油气味中的呼吸可能有助于缓解焦虑症状。对于这项研究，72人（22至57岁）被安置在两个候诊室之一中，牙科治疗：在第一候诊室，使用电子分配器来扩散橙色精油的香气; 在第二个房间里，没有环境气味。
研究结果显示，暴露于橙精油（特别是女性）香气的参与者与对照组相比，焦虑程度较低且情绪更为积极。
在最近的一项研究中（2010年发表在“ 神经精神药理学和生物精神病学进展” ）中，科学家们发现，在迷宫实验期间暴露于橙精油的香气可以显着降低大鼠的焦虑。
2）食物中毒
许多实验室研究表明，橙精油可能具有抗菌特性，可用于破坏已知会引起食物中毒的细菌。 例如，2008年在“食品科学杂志”上发表的一项试管研究确定，橙精油有助于抑制沙门氏菌的影响。
由于目前缺乏临床试验来检测橙色精油对食源性病原体的使用，现在推荐橙精油用于预防或治疗食物中毒还为时尚早。 同样重要的是要注意，橙色精油不应该在没有卫生专业人员监督的情况下内服。
行政
当与载体油 （如荷荷巴油 ，甜杏仁或鳄梨）结合使用时，可将橙色精油直接涂抹在皮肤上。
在将几滴油滴洒在布或纸巾上（或使用芳香疗法扩散器或蒸发器）后，也可以吸入橙精油。 几滴油可以加入到温水浴中。
一句话来自
由于缺乏支持性研究，为了任何健康目的推荐橙精油为时尚早。 如果您正在考虑使用它，请咨询您的医生以权衡潜在的风险和收益。
请记住，替代药不应该被用作标准护理的替代品。 自我治疗病情并避免或延迟标准护理可能会产生严重后果。
>来源：
> Faturi CB，Leite JR，Alves PB，Canton AC，Teixeira-Silva F.“Wistar大鼠甜橙香气的类抗焦虑作用”。 Prog神经精神药物生物精神病学。 2010年5月30日; 34（4）：605-9。
> Fisher K，Phillips CA. “柠檬，橙和佛手柑精油及其组分对空肠弯曲杆菌，大肠杆菌o157，单核细胞增生利斯特氏菌，蜡样芽孢杆菌和金黄色葡萄球菌在体外和食品系统中的存活的影响”。 J Appl Microbiol。 2006年12月; 101（6）：1232-40。
> Lehrner J，Eckersberger C，Walla P，PötschG，Deecke L.“牙科办公室的橙色环境气味可减少女性患者的焦虑并改善情绪。” Physiol Behav。 2000年10月1-15日; 71（1-2）：83-6。
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