减少你的阴影以改善你的哮喘
你可能听说宠物的“动物皮屑”可能会使你的哮喘恶化。 事实上，所有毛茸茸的/羽毛的动物都会产生动物皮屑。 因此，任何宠物皮屑都会使哮喘患者哮喘控制不良的风险增加，如果他们敏感的话。
这不是一个小问题。 据美国哮喘和过敏基金会称，多达30％的哮喘患者对狗或猫过敏。
虽然许多人将哮喘相关症状与头发联系在一起，但它实际上是皮屑引起的问题。
什么是动物的危险？
虽然人们通常认为宠物的毛发导致哮喘症状的过敏级联反应 ，而短毛动物对哮喘患者的过敏性较低，但都是神话。 事实上，它是皮屑或皮肤片，尿液，粪便，唾液和头发中的蛋白质，引发你的哮喘症状。
这些蛋白质是非常小的颗粒，通过空气传播，可以降落到与您的鼻子或嘴巴接触的身体部位（如您的手指），或者颗粒可以直接吸入肺部。 您可能会立即注意到症状，或者可能会在8至12小时内发生症状。
宠物过敏的症状
哮喘的症状可以包括传统的哮喘症状与接触：
如果动物皮屑到达肺部，您很可能会出现这些症状。
但是，您还需要了解其他症状。 例如，您可能只会遇到过敏型症状，如流鼻涕或鼻塞。 同样，你可能会经历喉咙发痒或水汪汪，眼睛发痒。
最后，如果您受到划伤，您可能会在受影响的区域发生红肿或您自行接种的区域发生症状（例如，您触摸划伤或舔过的区域并用手摩擦，然后用手触摸鼻子或眼睛）。
如果您的敏感度不是很高，或者您没有接触到大量皮屑，您的反应可能会在几天后发生，这使得难以将宠物暴露与症状联系起来。
宠物的类型是否重要？
宠物每周都会排出一定量的产生过敏源的皮屑。 从这个意义上讲，没有“低过敏性”的宠物，但有些人产生的过敏原比其他人少，如果你真的想要宠物，可能是更好的选择。 任何带有毛皮的宠物都会在你的家中和你身上携带宠物皮屑，如果他们跳进你的腿上。 有趣的是，动物的毛皮导致哮喘病经历的问题是一个神话，但与头发较短的动物相比，长毛动物可能更容易收集和携带皮屑。
据美国肺脏协会称，虽然狗比家猫更常见（32％比27％），但猫过敏的报告率是狗过敏的两倍。
治疗
最好的治疗方法是完全避免暴露。
然而，这并不总是最佳或可能的。 如果你最好的朋友有一只你过敏的动物，那么可能无法避免接触。 对于那些不能参与的孩子来说，这可能尤其关系到某些活动导致社会耻辱或不快乐，因为他们是不同的。 您可能希望与您的医生讨论您可能会事先采取预先计划的风险的药物。
如何减少暴露
从家中取出宠物并避免与宠物接触是减少暴露于动物皮屑的最有效方法。 建议不要使用“试用版”，因为在去除过敏原后，可能需要多达20周的时间才能降至类似无宠物家庭的水平。
如果您将宠物从家中取出，请确保彻底清洁所有寝具产品，地板，地毯和可能收集皮屑的其他表面。
如果宠物去除会导致你或你的孩子出现抑郁，哭闹和咬牙切齿，那么将这只宠物变成“外部专用”动物是一种局部解决方案，但不会完全降低你对动物皮屑的暴露。 如果这也太过于严格，请考虑以下建议：
- 让宠物远离卧室和其他你或孩子花费很多时间的地方。 你在卧室里度过你生命的三分之一，这会显着减少暴露。
- 考虑每周洗澡，以减少过敏原暴露，但意识到这可能会增加皮屑暴露，如果过敏的人在做洗涤。
- 不要让过敏的人清理动物的笼子，生活空间或垃圾箱。
- 如有可能，将墙壁拆除至墙壁地毯。 考虑到硬木，瓷砖或油毡地板，因为这些产品不保留地毯等过敏原。 如果不能选择去除地毯，请经常清洗蒸汽。 去除动物最喜欢的家具，因为这是一个皮屑的天堂。
- HEPA清洁空气过滤器可能会减少您的过敏原暴露。 你也可以考虑专门为卧室使用HEPA过滤器。
- 尽可能让宠物远离织物覆盖的家具，地毯和毛绒玩具。
- 不幸的是，频繁抽真空不会减少皮屑接触，但如果您必须抽真空，使用HEPA真空过滤器或双层袋可能会减少接触。 如果您是受影响的人员，请在吸尘的地方使用防尘面具。
- 长时间玩耍或暴露于宠物后换衣服。
- 和你的医生谈谈过敏或免疫治疗。
如果我没有宠物呢？
如果您已经知道您有过敏症状或想要确保您或您的孩子不会出现特定宠物的症状，请考虑在购买之前花时间与拥有宠物的人一起。 或者，考虑通常不会引起或恶化过敏的动物，如：
- 海龟
- 寄居蟹
- 水族馆的鱼
- 蛇
加入支持性社区
如果你想要一个地方提问，看看其他的父母/患者正在做什么，获得建议，或只是想成为一个经历哮喘病人生活的社区的成员，我们的私人Facebook群组就是你的地方。
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资料来源：
>全国心脏，肺和血液研究所。 专家组报告3（EPR3）：哮喘诊断和管理指南
>要记住的提示。 室内过敏原
>室内环境哮喘触发器。 环保局。
>医学研究所，健康促进，室内空气和疾病预防司。 清除空气：哮喘和室内空气暴露。 华盛顿特区：国家科学院出版社，2000年。Kanchongkittiphon W等， 哮喘的室内环境暴露：医学研究所对2000年评论的更新。 环境健康展望 。 2015年; 123：6-20。
>美国环境保护局。 哮喘触发器：增益控制：宠物。
>美国哮喘和过敏基金会。 宠物过敏：你对狗或猫过敏吗？