在选择节育方法时，可能会有几件事情对您有所帮助。 尽管一些避孕方法比其他避孕方法更有效 ，但没有节制方法（ 禁欲除外）是100％有效的。 生活方式和个人因素也可能帮助你找出最适合你的方法。 选择避孕方法的一部分也是找到一个你感到满意的方法。
我们都是个人，有自己独特的需求，所以请记住与你的医生讨论这些问题 。 在一起，你可以做出明智的决定，哪些避孕药物可能是你的。
效用
可能影响现有避孕药具有效性的因素包括：
- 用户的动机
- 无障碍
- 生育水平
- 正确遵循指示
考虑该方法如何防止怀孕。 问问自己：你会认为意外妊娠可能具有破坏性吗？ 如果是这样，你可能希望选择一个更有效的方法。 如果你的意图只是推迟怀孕（但是如果它发生的话，它会接受），你可能会更舒适一个不太有效的方法。 熟悉概念的发生可以帮助你理解避孕并使其效果最大化。
研究失败率
在选择避孕方法时，您可能会决定研究失败率。
这些费率通常被列为“典型用户费率”。 这考虑到避孕药具并不总是按照它们应该使用的。 人们可以：
- 不要一直使用它
- 有时可能会忘记它，或者
- 可能正在服用降低疗效的药物
如果完全使用，典型的故障率通常高于该方法的故障率。
一般来说，对您而言需求较少的方法（ Nexplanon与避孕套 ）往往具有较低的失败率 。 您对使用避孕措施的正确方法了解得越多，您就越有可能控制自己是否怀孕以及何时怀孕。
健康风险和副作用
查询与各种避孕方法相关的潜在健康风险。 这可能包括您的体重，年龄或是否吸烟等因素。 对于年龄大于35岁且吸烟的女性， 通常不推荐使用避孕药 。 如果您对乳胶过敏，屏障方法（如乳胶避孕套）可能不是正确的选择。 另外，考虑可能伴随各种方法的潜在副作用。 你可以要求你的医疗保健提供者向你解释这些。
它适合你的生活方式吗？
不规律时间表或难以记住服药的妇女可能无法找到与某些避孕方法相容的方法。 在选择节育方法时，问问自己：
- 你在寻找一些方便的东西吗（例如Depo-Provera拍摄）？
- 考虑您的避孕方法的方便和易用性
- 你正在服用某些可能影响使用的药物吗？
- 您还应该了解如何最大限度地减少用户错误
你的意图是什么？
你是否处于一个稳定的单一伴侣的性关系，并且只是希望推迟一段时间有额外的孩子？ 如果是这样， 曼月乐IUD ， Skyla IUD或ParaGard IUD可能适合您的需求。 选择避孕方法的一部分是确定您是否正在寻找更多的临时方法，长期的事情，或者您是否想要考虑永久性避孕方法。
人们选择使用节制出于许多不同的原因。 也许你只是在寻找一种特定的避孕方法可能提供的非避孕益处 。 从问自己开始 - 我想要使用避孕药的原因是什么？
你的舒适程度
诚实地对待自己 - 尤其是女性 - 关于你的舒适程度是很重要的。 你感觉舒服触摸你的身体？ 有很多避孕方法，如隔膜 ， 宫颈帽 ， NuvaRing ， 海绵和女用避孕套 ; 然而，这些要求你插入他们，然后把他们从你的身体。
你也想确保你正在选择一种与你的宗教信仰同步的节育方法。 此外，你的舒适度的一部分还包括你每个月可以支付多少费用来支付生育控制。
你的性行为
记住你在节育期间会与谁进行性交也很重要。
- 你是否认真，一夫一妻制？
- 是否存在性传播感染的威胁，因为你没有处于一种承诺的关系？
- 你有多个合作伙伴？
许多可用的避孕药不能防止性传播感染或HIV。
防止性传播感染
许多人认为使用各种避孕方法也可以预防性传播感染，但事实并非如此。 大多数避孕药不会保护您免受性传播感染或艾滋病毒感染。 避孕套 ，特别是当与杀精剂一起使用时，通常提供最大的保护以防止这些潜在感染中的许多感染。