你知道一些维生素和草药会导致中风吗？
维生素对你有好处，对吧？ 通常。 我们需要维生素，使我们的身体可以执行基本的生理功能，并保持良好的健康。 但是，有时维生素，甚至草药如果过度，实际上可能会造成严重的问题。 太多的好东西可能是危险的 。
哪些维生素和草药会导致中风？
维生素K
维生素K对血液凝结至关重要。
无论何时在身体的任何部位切割，您都需要形成血块。 这可以让你的身体愈合，保护你免受感染，并防止失血。 只要身体组织受伤，血块就是自然界的天然创可贴。 血凝块形成的机制，凝血级联涉及血小板，蛋白质和结缔组织的有组织协调。 维生素K是激活凝血过程所必需的。
但是，当维生素K水平过高时，人们会很快形成过多的血块，这可能会导致中风，心脏病发作和身体任何部位的血流受阻。 成人的理想维生素K剂量约为90微克/天。 如果有的话，这是应该非常保守地采取的维生素之一。 有许多维生素K的饮食来源，包括菠菜，羽衣甘蓝，芦笋，西兰花，卷心菜，豆类，鸡蛋和肉类。 这是不可能通过食物过量维生素K - 所以享受你的菠菜和蛋煎蛋卷！
维生素E
维生素E是免疫和防疾病所必需的。 但是，过多的维生素E会增加出血风险，这可能导致出血性中风 ，严重且难以治疗的病症。 推荐剂量的维生素E约为15毫克/天。 维生素E的良好来源包括鸡蛋，菠菜，水果，肉类，坚果和植物油。
维生素A
维生素A对皮肤和眼睛发育很重要。 但过量的维生素A形式之一会导致脑脊液增加，脑脊液是围绕大脑和脊髓的液体。 这种情况称为颅内压增高。 当发生这种情况时，大脑周围的多余液体会对大脑和视神经（控制视力的神经）施加压力。 其中一些症状包括头痛 ，视力下降，视力模糊以及可能类似中风的严重颈部疼痛和头晕 。 但是，这些症状不是中风的标志。 相反，控制视力和眼球运动的神经上的流体压力直接影响视力和眼球运动。 这种情况可以迅速发展，并且通常需要用称为腰椎穿刺的程序去除脑脊液进行治疗。
除非医生开具处方或建议，否则维生素A的推荐剂量不应超过800微克/天。 维甲酸是一种用于治疗痤疮的药物，是一种强效的维生素A衍生物。 治疗痤疮很困难，但也会引起副作用。 获得维生素A的简单而安全的方法包括胡萝卜，山药，南瓜，芒果，肝和绿叶蔬菜。
银杏Biloba
银杏叶是已被广告用于预防中风，预防痴呆症和改善记忆力的补充剂。
但是，它会增加出血。 事实上，血液稀释，抗凝血作用可能预防中风，从而防止血管性痴呆 。 为了安全起见，如果您有出血或凝血问题，或者您正在服用任何血液稀释剂 （如阿司匹林 ，Plavix或香豆素），请勿使用银杏叶。
生姜
生姜是一种天然草药，可以帮助缓解恶心和某些类型的疼痛。 姜可以作为香料，蔬菜，茶，糖果，口香糖和丸剂形式使用。
它通常安全，但数量过多，可能增加出血风险，这可能会增加处于危险中的人出血性中风的可能性。 推荐剂量大约不超过1000毫克/天。 如果您有出血性疾病或血液凝固障碍，您应该先咨询医生，然后再使用生姜作为医疗补救措施。
>来源：
> Tsai HH，Lin HW，Lu YH，Chen YL，Mahady GB回顾抗凝剂/抗血小板药与中草药之间潜在的有害相互作用，PLoS One，2013年5月
> Shalansky S，Lynd L，Richardson K，Ingaszewski，Kerr C华法林相关出血事件的风险和与补充和替代药物有关的超治疗国际标准化比率：纵向分析，药理学，2007年9月