如果您患有胃食管反流病 （GERD），重要的是了解有关医疗状况的事实。 了解GERD的常见症状，最可能发生该疾病的个体以及使用以下列表治疗的最佳方式。 你对GERD的了解越多，有效管理它的机会就越大。
GERD如何发展
当位于食管和胃之间的下食管括约肌（LES）被削弱或不适当地打开时发生GERD。 这使酸和其他胃内容物回到食道，引起刺激。
常见症状
胃灼热是GERD最常见的症状。 GERD的其他症状包括持续性喉咙痛，声音嘶哑，慢性咳嗽，哮喘，胸痛，或者感觉喉咙有肿块。
GERD也会引起疼痛，因为回流的胃酸会引发食道神经。 酸会导致食道内层损伤，进而导致不适。
谁最有可能拥有GERD？
GERD影响大约1900万美国人。 它可以影响从婴儿到成人的任何人。 肥胖等情况可能会增加发生GERD的几率。
孕妇也处于发展状态的特别危险之中，因为随着宝宝的成长，肚子上的压力也越来越大。
这增加了胃内容物被迫进入食道的可能性。 此外，怀孕期间上升的激素会软化食管下括约肌中的韧带，导致酸反流。
GERD与其他健康问题之间的联系
GERD与其他疾病有关。 这些疾病包括哮喘，食管裂孔疝，结缔组织病硬皮病以及耳和鼻窦感染（主要在儿童中）。
触发器
吃某些食物和饮用某些饮料会引发GERD症状。 GERD患者通常会避免酸性饮料和食物，如番茄酱或橙汁。 辣酱等辛辣食物也会导致GERD症状。
一些服用其他医疗条件的药物也可能引发GERD症状。 如果您担心您正在服用的药物会让您的症状变得更糟，请咨询您的医生以确定是否属于这种情况，并尝试找出可替代的替代药物。
生活方式如何改变帮助
生活方式的改变通常可以减少GERD症状。 这些包括饮食改变，某些生活习惯的改变以及你在晚上睡觉的方式。 提升床头是晚上缓解GERD症状的常用方法。
在腰部和腹部周围穿着紧身衣服，如塑造内衣，可能会导致腹部压力增加，这反过来会引发GERD症状。
散步可以帮助缓解GERD症状，尤其是饭后。 良好的姿势可以帮助GERD症状，而坐直时允许重力帮助消化。
GERD并发症
慢性胃酸反流或胃食管反流疾病可导致严重的并发症。
回流酸在食管中持续存在会导致Barrett食管 ， 糜烂性食管炎 ， 食管狭窄甚至食管癌等疾病 。
现在控制病情以防止这些不良后果发生。
资料来源：
关于胃灼热和GERD的事实和谬误美国肠胃病学院