临床判断需要做出明智的选择
运动，减肥，健康饮食和戒烟都是控制高血压和改善整体健康的关键步骤。 如果你做了这些改变，可能有一段时间你不再需要药物来控制你的血压。
但是，知道何时停止需要您与医生合作，诚实地评估您的病情在未经治疗的情况下的可持续性。
这并不总是一个简单的答案。
停止时可能适当
为了让您了解持续治疗的需求，您和您的医生首先需要检查高血压的原因（或原因）。 它们可能包括：
虽然可能有许多其他的原因，但这个简短的清单所说明的是一些风险因素是可以修改的（如饮食和运动），而另一些则不是（如遗传和年龄）。
如果您的高血压的原因主要与可修改的因素有关，并且您已经达到正常的血压读数，那么可能有合理的原因来停止治疗。
据说，在做出决定之前，没有任何研究方法可以表明您需要正常阅读多长时间 。
六个月？ 一年？ 两年？ 最后，这个决定是非常主观的，没有任何干脆的答案。 每种情况都是独特的，需要单独进行评估。
然而，从广义的角度来看，如果你的体重减轻了，健康的饮食和锻炼计划持续下去，并有信心地戒烟，那么看看事情进展情况可能是合理的。
如果你停下来，并且你的数字增加了，那么你至少可以选择重新治疗，并把事情做好。
停止时可能不合适
如果您的高血压与不可修改的因素（如家族史或慢性病等可变因素）有关，那么停止治疗可能不太合适。 如果年龄较大，尤其如此，因为年龄不仅是高血压的独立危险因素，而且往往与管理慢性病的复杂性相关。
即使你能够减肥，戒烟和定期锻炼，血压下降可能不足以保证治疗的改变。 即使稍高于正常水平也不能证明这一变化是正确的，特别是现在修订后的2017年指南已将正常血压阈值从140/90 mm Hg降至130/80。
同样重要的是要注意，在多达90％的病例中，高血压的确切原因决不会发现。 这种高血压称为“原发性高血压”。
鉴于这些数字，呼吁停止治疗是你永远不应该掉以轻心的事情。
这告诉了我们什么
最终，减肥和改善生活方式的理由不是为了避免服用毒品。
这是关于生活更健康，提高你的生活质量和持续时间。
如果您认为自己的健康状况足以停止治疗，但您的医生建议您不要这样做，那么请尽量倾听他/她的理由。 你没有受到惩罚，这个建议并不意味着你的健康状况很差。 简单地说，治疗的好处可能会超过停止的可能后果。
尽管厌恶一些人不得不服用药物，但服用抗高血压药物本质上并没有什么坏处。 它们不会上瘾，副作用相对易于控制，而且与疾病阶段无关，它们的使用与更长的寿命和更好的健康相关。
你永远不应该做的一件事是自己停止治疗。 这可能会损害您的健康，特别是因为您不太可能寻求定期医疗护理。 如果你不同意你的医生，请帮你一个忙，并获得第二个意见。
随意做出选择，但要确保它是知情的。
>来源：
>维尔顿，P。 凯里，R。 Aronow，W.et al。 “ACC / AHA成人高血压预防，检测，评估和管理指南：美国心脏病学会/美国心脏协会临床实践指南特别工作组的报告。” J Am Coll Cardiol。 2017年; PII：HYP.0000000000000065。 DOI：10.1161 / HYP.0000000000000065。