从史前史到现代时代，寿命的增加
人类过去有多久了？ 你经常听到几年前甚至几千年的人的平均寿命统计。 那时我们的祖先真的在30岁或40岁时死去了吗？ 这里有一篇关于长寿历史的小引文，可以帮助您了解预期寿命和寿命随时间变化的情况。
寿命与预期寿命
术语“ 预期寿命”意指整个人群的平均寿命，并考虑到该特定人群的所有死亡率数据。 寿命是衡量个人生活的实际长度的指标。 虽然这两个术语看似简单，但缺乏历史文物和记录使研究人员难以确定寿命在整个历史中是如何演变的。
早期人的寿命
直到最近，还没有关于史前人们生活多久的信息。 由于人类遗骸化石太少，历史学家难以估计任何人口的人口统计资料。 中部密歇根大学和加州大学河滨分校的人类学教授Rachel Caspari和Sang-Hee Lee分别选择分析在东部和南部非洲，欧洲和其他地区的考古挖掘中发现的骨骼的相对年龄。
在比较了那些年轻死亡和死亡年龄大的人之后，研究小组得出结论认为，寿命只是开始显着增加 - 也就是30岁左右 - 大约3万年前，这个时间非常晚人类进化的跨度。 在“科学美国人”2011年发表的一篇文章中，卡斯帕里称这一转变为“祖父母的进化”，因为它标志着人类历史上第一次三代人可能共存。
在最早的世纪
描述整个人口的预期寿命估计值也缺乏从这些时期收集的可靠证据。 在2010年发表在“ 美国科学院学报”上的一篇文章中，老年病学家和进化生物学家卡莱布·芬奇描述了古希腊和罗马时代的平均寿命短于大约20至35年，尽管他感叹这些数字是基于“臭名昭着的不具代表性的“墓地墓志铭和样本。
沿着历史时间线前进，Finch列出了在这个信息真空中推断历史生命跨度和死亡原因的挑战。 作为一种研究折衷方案，他和其他进化专家建议可以与来自瑞典前工业化国家（18世纪中叶）和委内瑞拉和巴西等国家的某些当代小型狩猎采集社会的人口统计数据进行合理比较。
芬奇写道，根据这些数据判断，在这些早期世纪中，死亡的主要原因肯定是感染，无论是传染病还是事故或战斗造成的感染伤口。 不卫生的生活条件和获得有效的医疗护理的机会很少，意味着预期寿命可能限制在35岁左右。
这是出生时的预期寿命，这一数字受到婴儿死亡率的显着影响 - 当时挂钩率高达30％。 这并不意味着生活在公元1200年的普通人死于35岁。相反，对于每一个在婴儿时期死亡的孩子，另一个人可能会活到70岁生日。 由于疾病，伤害和事故造成的风险，直到15岁左右的早年仍然是危险的。 在这个危险时期幸存下来的人很可能会进入老年。
其他传染性疾病，如霍乱 ， 肺结核和天花会继续限制寿命，但没有一个规模严重损害14世纪的腺鼠疫。
黑瘟疫流经亚洲和欧洲，消灭了欧洲人口的三分之一，暂时将预期寿命下移。
从19世纪到今天
从16世纪开始，直到1800年左右，整个欧洲的预期寿命都在30至40岁之间徘徊。 自19世纪初以来，芬奇写道，出生时的预期寿命在仅仅10代左右的时间里翻了一番。 卫生保健，卫生设施，免疫接种，获得清洁自来水和改善营养状况都得到了大幅度提高。
虽然很难想象，但医生在19世纪中期才开始经常在手术前洗手。 对卫生和微生物传播的更好理解自此对公共健康作出了重大贡献。 然而，疾病仍然很常见，并影响预期寿命。 19世纪期间，寄生虫， 伤寒和感染如风湿热和猩红热都很常见。
即使到了1921年，像加拿大这样的国家仍然有大约10％的婴儿死亡率 ，这意味着每10个婴儿中就有一个没有生存。 根据加拿大统计局的数据，这意味着该国的预期寿命或平均存活率在一岁时比出生时高，这种状况一直持续到20世纪80年代初。
根据中央情报局编制的比较，今天大多数工业化国家的人均寿命数据超过75年。
在将来
一些研究人员预测，像肥胖这样的生活方式因素会在现代史上第一次停止甚至扭转预期寿命的增长。 流行病学家和老年病学家，如S. Jay Olshanky警告说，在美国 - 三分之二的人口超重或肥胖 - 肥胖及其并发症，如糖尿病 ，可能会很好地降低上半年所有年龄段的预期寿命21世纪。
与此同时，西方人的预期寿命不断上升，带来了好消息和坏消息 - 活得更长久是件好事，但现在更容易受到随着年龄增长而出现的各种疾病的影响。 这些与年龄有关的疾病包括冠状动脉疾病 ，某些癌症，糖尿病和痴呆 。
虽然它们可以影响生活质量和数量，但通过健康的生活方式选择，如抗衰老饮食 ，保持健康的体重， 定期锻炼和保持皮质醇等应激激素，可以避免或至少推迟其中的许多条件。
资料来源：
>Beltrán-SánchezH，Crimmins EM，Finch CE。 早期队列死亡率预测队列中的衰老速率：历史分析。 健康与疾病的发展起源 。 2012; 3（05）：380-386。 DOI：10.1017 / s2040174412000281。
>国家比较：出生时的预期寿命。 美国中央情报局（CIA）公共信息表。 https://www.cia.gov/library/publications/the-world-factbook/rankorder/2102rank.html。
> Finch CE。 人类寿命和衰老疾病的演变：感染，炎症和营养的作用。 PNAS ，2010年1月26日，第一卷。 107，第1718-1724页。
>健康一览：出生时的预期寿命差异。 加拿大统计局公共信息表。 http://www.statcan.gc.ca/pub/82-624-x/2011001/article/11427-eng.htm
> Olshansky SJ，Carnes BA。 “人类寿命的未来”，载于“ 人口老龄化国际手册”编辑Uhlenberg P.编。 （New York，NY：Springer;），731-745。 2009年。