青春期并不是你的声音可能转移的唯一时间
如果你注意到你的声音听起来不像以前那样，那可能不是你的想象。 它被称为presbyphonia 。 由于老化过程中发生的喉部或声音盒内的自然变化，随着年龄的增长，您的声音可能会变得非常不同。
虽然许多成年人将自己年轻时的声音保持在年纪较大的时候，但您可能会注意到一些常见变化：
- 你的声音听起来更薄。 根据约翰斯霍金斯大学语音中心主任Lee Akst的说法，科学术语就是人声无力 ，它描述了一种较不丰富，较少共鸣的声音，这是老年人常见的抱怨。 随着时间的推移，喉内的多层声带或褶皱经历肌肉损失，它们通常变得更薄且更不易弯曲。 因为他们没有像有效或紧密地一起振动，所以产生的声音没有它用来传递的“声音”。
- 你的声音听起来更粗糙。 想象你的喉管是一种乐器管乐器。 它需要有效的振动以获得美丽的清晰声音，任何干扰必要的声带闭合的事件都会侵蚀你产生的声音质量。 由于声带随着年龄变得更加僵硬，以及其他对喉返流或吸烟的侮辱，它们可能会弯曲并向内弯曲而不是一起振动。 最终的结果可能是一个沙哑，沙哑的声音。
- 你的声音不那么大声。 老化也影响语音的投影和音量。 此外，虽然许多老年人经常锻炼并保持强大的肺活量，但呼吸系统受损的人可能会发现他们的声音更安静，因为他们根本没有呼吸支持来保持其原有的力量和体积。
- 你的音调改变了。 根据匹兹堡大学耳鼻喉科教授兼大学语音中心主任克拉克罗森的说法，女性的音高通常会随着时间的推移而下降，而男性的音高实际上随着年龄的增长而略有上升 。 罗森说：“我们不清楚为什么会出现这种情况。” “与其他声乐变化一样，音高的变化也可能是由于声带肌肉萎缩所致，而女性则可能部分归功于导致绝经期和过去绝经期的荷尔蒙变化。我们知道这种变化是相当一致的按性别变化的音高“。
- 你有声乐疲劳。 如果你的声音开始强劲，但一整天都会消失，声乐疲劳可能是责难。 “像任何疲劳一样，声音的疲劳是与使用有关的，”Lee Akst解释说。 “如果你的声音感到疲倦，那么晚上的时候会比今天早些时候更糟糕，这是人们感觉到的;晚餐通常是更加社交化的一餐，并且不得不推动你的声音被听到会让你感到疲倦和孤立的。“
变化的声音的影响
事实上，在社交场合中难以听到的人可能会少说话，使他们面临退缩和抑郁的风险。 Akst指出，已经进行了更多关于听力损失对生活质量，甚至认知表现的影响的研究 。
“我们不知道由于语音问题是否会出现相同的隔离效应，”他观察到。 “但是探戈需要两个人 - 一个说，一个听，在那些不能大声或不被听到的人中，在社交场合中可能比在家时更容易表现出来。”
与年龄有关的声音问题有多常见？
匹兹堡大学的克拉克罗森说，没有关于老年人中语音问题普遍存在的明确数据。
“这是一种相对较新的疾病，”他说。 “我大约20年前就开始做耳鼻喉科医师，而且在头五年或十年里我没有看到有声音投诉的老年患者。
我们没有真正讨论与衰老有关的声音问题; 现在我整天都在看这些病人。“
罗森说，我们对衰老过程还不十分了解，但尚未确定针对具体年龄段的预防策略，尽管实践良好的所谓声乐卫生将有助于保持您的声音。
“喝大量的水，避免尖叫，大喊大叫，避免吸烟，不要滥用你的声音，特别是当它受到损害时，比如感冒或流感时，你的声带已经肿胀。”
罗森和阿克斯特都同意：交流是人类的基本需求。 如果你嘶哑超过两周 - 特别是没有触发感冒或流感，或者如果你是一个长期吸烟者 - 找出你的医生的建议，因为你可能有更严重的问题，如声乐的风险线结节甚至喉癌 。 通过语音治疗可以改善诸如疲劳和响度降低等小问题， 语音治疗中的语音专家可以帮助您更有效地使用自己的声音，同时减少工作量。
资料来源：
克拉克罗森。 匹兹堡大学声音中心主任，匹兹堡大学耳鼻喉科教授。 采访通过电话进行2014年6月9日。
Lee Akst。 约翰斯霍金斯大学语音中心主任。 2014年6月10日电话采访。
迈克尔M约翰斯。 林赛克莱姆森阿维索和法迪拉马丹。 “老龄化管理中的挑战和机遇”。 耳鼻咽喉科：头颈部外科 2011 vol：145 iss：1 pg：1-6