乳香树胶是一种树脂，来源于主要在希腊希俄斯岛上发现的常绿灌木（ Pistacia lentiscus var。chia ）的树干。 富含抗炎和抗氧化化合物，乳香胶早已被咀嚼以达到某些健康效益。
为什么人们使用它？
乳香胶被广泛宣传为一种天然的补救剂，如酸反流，胃炎，真菌感染， 胃灼热 ， 高胆固醇 ， 消化不良 ，炎症性肠病，呼吸系统疾病和溃疡。
此外，在乳香胶中发现的芳香油被认为可以帮助抵制口臭 。
优点
在实验室研究中，科学家们已经证明，乳香胶具有抗氧化， 抗炎和抗菌特性。 乳香胶含有许多具有健康增强作用的化合物，包括芳樟醇（在薰衣草， 橘子 ， 玫瑰和茉莉油中也发现的物质）。
以下是关于乳香胶健康益处的研究结果：
消化不良
胶乳可能有助于治疗消化不良，建议2010年发表在“民族药理学杂志”上的一项研究。 对于这项研究，148名功能性消化不良患者（一种消化不良，无明显原因）每天服用安慰剂或乳香胶三次。
三周后，服用乳香胶的患者消化不良症状明显减轻（与服用安慰剂的患者相比）。 这些症状包括胃痛和胃灼热。
请参阅消化不良的其他补救措施。
胃溃疡
初步实验室研究表明，乳香胶具有抗幽门螺杆菌活性，被认为是胃溃疡的主要原因。
2010年发表在Phytomedicine上的一项试点研究探索了H患者每天三次使用乳香胶两周的情况。
幽门感染。 治疗后五周，一些（但不是全部）（约三分之一）研究参与者根除了感染。
然而，单独使用乳香胶或与泮托拉唑（用于治疗胃中酸过多的状况的药物）联合使用乳香胶对于根除幽门螺杆菌感染的效果低于泮托拉唑与抗生素阿莫西林和克拉霉素的组合。
防止空洞
砂糖胶一直被吹捧为天然的空腔战斗机。 例如，2006年在“口腔生物学档案”发表的一项研究中，研究人员发现，乳香口香糖可能有助于预防蛀牙。 该研究包括25位患有健康牙龈的患者，他们每人咀嚼乳香胶或安慰剂胶15分钟。
研究人员在分析口香糖咀嚼前后唾液样本后发现，乳香胶在敲除变形链球菌（一种与腔体发育密切相关的细菌）方面显着更有效。
相关： 3可能防止蛀牙的自然疗法
在2014年发表在国际生物医学研究组织的一项实验室研究中，研究人员发现，乳香胶提取物对口腔细菌具有抗菌活性。
可能的副作用
有些人在使用乳香胶时可能会出现过敏反应。 如果使用乳香胶时呼吸困难，胸痛，荨麻疹或皮疹，立即停止使用并寻求医疗救治至关重要。 当使用乳香胶时，也有肾或肝脏问题的报道。
补充剂尚未经过安全性测试，并且由于膳食补充剂大部分不受管制，某些产品的含量可能与产品标签上指定的含量不同。 同时请记住，孕妇，哺乳期母亲，儿童以及有医疗条件或服用药物的人员的补充剂安全性尚未确定。
您可以在此处获得使用补充剂的提示，但如果您正在考虑使用乳香糖，请首先与您的初级保健提供者谈谈。 自我治疗病情并避免或延迟标准护理可能会产生严重后果。
在哪里可以找到它
广泛可以在网上购买，乳香胶（和含有乳香胶的补充剂）可以在许多天然食品商店和专门从事膳食补充剂的商店中找到。
资料来源：
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Dabos KJ，Sfika E，Vlatta LJ，Frantzi D，Amygdalos GI，Giannikopoulos G.“Chios mastic gum有效治疗功能性消化不良？一项前瞻性随机双盲安慰剂对照试验。” J Ethnopharmacol。 2010年2月3日; 127（2）：205-9。
Dabos KJ1，Sfika E，Vlatta LJ，Giannikopoulos G.Malastic gum对幽门螺杆菌的作用：随机试验研究。 植物药。 2010年3月; 17（3-4）：296-9。 doi：10.1016 / j.phymed.2009.09.010。 Epub 2009 Oct 29。
Giaginis C，Theocharis S.“目前关于希俄斯乳香胶抗癌潜力的证据。” 营养癌症。 2011年11月; 63（8）：1174-84。
Koutsoudaki C，Krsek M，Rodger A.“化妆品成分和Pistacia lentiscus Var.chia的精油和树胶的抗菌活性”。 J Agric Food Chem。 2005年10月5日; 53（20）：7681-5。
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