学习如何控制你今天的糖尿病
糖尿病是一种慢性病，每天必须注意，但有时人们报告说，患有糖尿病并不会导致他们“感觉不同”，并且经常将糖尿病症状与其他事物混淆。 因此，他们可能不会认真对待他们的糖尿病，甚至可能完全忽略它们。 也许这是2910万人认为患有糖尿病的原因之一，810万人仍未确诊。
不注意你的糖尿病或忽视体征和症状可能会导致严重的后果。 随着时间的推移，血糖升高会影响眼睛，心脏，肾脏和足部的神经。 2型糖尿病患者，尤其是未受控制的2型糖尿病患者，心脏病和外周动脉疾病的风险也增加。
认真对待这种疾病对于过上健康的生活和预防进一步的并发症至关重要。 好消息是，开始照顾你的糖尿病永远不会太晚。 无论您刚刚被诊断患有糖尿病，多年生活，怀疑您可能患有糖尿病或有发生糖尿病的风险，您今天就可以控制自己的生活。
如何识别体征和症状：
如果你感觉过度疲劳，比以前更频繁口渴或排尿，这些可能是糖尿病的警告迹象。 如果您有糖尿病家族史或超重，您可能会面临更高的风险。
了解哪些风险因素会增加糖尿病以及如何识别糖尿病的体征和症状：
如果您是新诊断的，该怎么办：
如果您刚刚被诊断患有糖尿病 ，那么可能很难接受。 你接受的教育可能看起来压倒一切并且不可能坚持，但逐渐做出小小的改变将有助于你获得控制并改变你的生活。
而糖尿病的诊断不是死刑。 有了正确的糖尿病自我管理教育和适当的工具，你甚至可以逆转糖尿病。
受到这些成功故事的启发： 您是否可以逆转2型糖尿病？
如果您长期患有糖尿病，该怎么办：
如果你已经患有糖尿病多年，似乎没有什么能够帮助你控制数字了。 总是有更多的事情可以做，也许你还没有找到解决方案。 与认证的糖尿病教育工作者会面可以帮助您学习以前从未了解的概念或提示。 找出你与认证的糖尿病教育工作者的会面会是什么样的：
进入控制：
如果你一直生活在不受控制的糖尿病中，或者刚刚被诊断出来，但似乎无法把头围绕在身上，深吸一口气寻求帮助。 安排与您的主要医生预约或要求亲人与您开始一个健康的饮食计划或锻炼计划。 与高血糖症，高血糖一起生活是危险的。 即使你说每个人都没有感觉不好 ，那也不意味着你感觉良好。
如果你能控制自己的数字 ， 你的心理和身体都会好起来。 事实上，随着时间的推移，你可能会感觉好多了，所以你不会相信你这么长时间感觉如此糟糕。 我建议许多人降低血糖不仅帮助他们有更好的HbA1c ，而且增加了他们的能量， 改善了睡眠 ，减少了反流症状，仅举几例。 控制权永远不会太晚。
以下是一些获得支持的好方法：
资源：
美国糖尿病协会。 统计糖尿病。 2015年8月31日：http://www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/?referrer=https://www.google.com/