大约33％的美国女性会死于心脏病，使其成为该国的主要死因，甚至高于癌症。 有几个因素可能使女性患心血管疾病的风险增加，包括肥胖 ，饮食不良，久坐饮食，吸烟和饮酒增加。
PCOS的心血管危险因素
患PCOS会增加女性患心脏并发症的机会。
这是由于与PCOS相关的胰岛素水平较高，已知其会增加甘油三酯升高，高密度脂蛋白（HDL）水平低，高胆固醇，血压和动脉粥样硬化的风险。 这些情况会增加心脏病和中风的风险。
高血压
高血压或高血压是一种沉默状态，这就是为什么许多人甚至不知道他们是否患有高血压。 血压是血液流过血管的力量的量度。 当升高时，血压可能表明心脏移动更加难以循环血液。 这可能是由斑块积聚或动脉粥样硬化引起的血管壁硬化引起的。 胰岛素抵抗，阻塞性睡眠呼吸暂停，久坐不动的生活方式，吸烟和肥胖也与血压升高有关。
胆固醇水平异常
有PCOS可以让你有胆固醇和甘油三酯水平升高和HDL水平低（“好”胆固醇“）的风险 。
一些胆固醇是不良饮食摄入的结果，尽管我们的身体也会产生胆固醇。 胆固醇水平升高是代谢综合征的识别因素之一。 高胆固醇，低HDL或高甘油三酯会增加心脏病发作和中风的风险。
动脉粥样硬化
这会损伤血管并阻碍整个身体的正常血液流动。 如果没有足够的血流将营养物质和氧气输送到肢体和必需的身体器官，就会发生严重的损伤。
降低心血管疾病的风险
那么你可以做些什么来降低晚年患心血管疾病的风险呢？ 第一步是定期检查您的血压和胆固醇，并与您的医生讨论您的风险因素 。
你可以做的最重要的事情是通过饮食和运动来保持健康的体重。 减少饱和脂肪和盐的摄入量很重要。 饱和脂肪来源通常包括动物产品，如红肉，加工家禽和黄油。 相反，将饱和脂肪替换为不饱和脂肪来源，如橄榄油，坚果，种子和鳄梨。
另外，包括每天2克植物甾烷醇已被证明可降低心血管疾病的风险。
减肥，增加活动或锻炼和戒烟都是协同工作的干预措施，可降低心血管疾病的风险。
资料来源：
Baldani DP，Skrgatic L，Ougouag R.多囊卵巢综合征：生殖年龄妇女中重要的未被发现的心脏代谢危险因素。 Int J Endocrinol。 2015年; 2015年
全国胆固醇教育计划（NCEP）成人高血胆固醇检测，评估和治疗专家小组的第三份报告（PDF）