舒适设置可能会减少面膜渗漏并缓解失眠
如果您使用连续或双水平气道正压通气（PAP）治疗阻塞性睡眠呼吸暂停，您可能会疑惑：CPAP或BiPAP机器上的加速功能意味着什么？ 了解此功能如何减少您的启动压力，以提高您入睡的能力，以及如果过度使用它可能会削弱您的治疗。 考虑斜坡可能被过度使用的原因，例如面罩泄漏或失眠等情况。
了解如何设置坡道，如果发现您需要太多，应该怎么做。
什么是CPAP的斜坡？
大多数现代CPAP或Bilevel机器都有一个称为斜坡的舒适设置。 正如这个词所暗示的，它允许机器在较低的压力下启动，然后逐渐增加一段时间内的压力。 斜坡的开始，压力较低，可能会让入睡更容易。 一旦你睡着了，压力可以增加到保持你的上呼吸道在睡眠时不会崩溃的范围内。
如何在CPAP上设置斜坡？
在过去的几十年中，有不同制造商提供的多种PAP机型以及各种迭代。 并非所有人都具有斜坡功能，并且访问它的能力会因模型而异。 查看设备手册或与耐用医疗设备提供商或睡眠专家联系以访问设置可能是最简单的。
一般而言，斜坡可以在机器打开时开始，并且可以通过外表面上的复位按钮（通常在其上具有三角形）启动。 其设置也可能是通过设备显示屏上的用户菜单访问的功能。 斜坡的初始压力和持续时间可能由您的供应商预设或可供您使用。
在斜坡设置中需要考虑两个变量。 首先，启动压力应该是舒适的。 一般来说，一旦你睡着了，它就会低于以后可能需要的支持呼吸的压力。 可能的最低坡道设置是4厘米的水压（CWP）。 如果设置得太低，您可能很难获得足够的空气，并可能要求将其打开。
其次，该启动压力的持续时间将从零（如果关闭）到45分钟以5分钟的间隔变化。 这个持续时间应该比你入睡的平均时间稍长。 如果你感觉压力变得更强，你的斜坡可能太短。 此外，较新的设备可能具有自动斜坡功能，可检测睡眠开始时呼吸的规律性变化，以此作为压力升高的指标。
如何使用CPAP斜坡和过度使用时的问题
建议使用您的斜坡帮助您放松自己，而不必面对不舒服的压力。 一旦斜坡结束，设备将增加到您的最低治疗压力（根据需要可以使用AutoCPAP或Autobilevel机器在夜间固定或进一步调整）。
如果您在夜间醒来并且压力变得不舒服，可以重新设置斜坡并让压力再次降低。 如果您因任何原因（包括小便）觉醒，这可能是可取的。 如果您的面罩开始过度泄漏并且由于噪音或气流不适而变得具有破坏性，也可能会有所帮助。 这将使您有时间以更低，更舒适的压力重新入睡。
过度使用斜坡是可能的，这可能会导致一些问题。 在检查您的使用情况数据时，睡眠专家可能会在整个晚上注意到多次斜坡重置。
这可能表明存在过度的面罩泄漏，压力水平过高或共存失眠 。 反复重置斜坡会降低治疗效果。 如果您需要10个CWP的压力来支持您的呼吸，并且您在整个晚上持续45分钟的间隔时间内将您的匝道重置为4个CWP，则当您的睡眠呼吸暂停得不到充分治疗时，您将持续很长时间。
对于那些需要不断重置斜坡的人，请考虑其根本原因。 如果您正在小便或面罩泄漏，请解决这些潜在问题。 你可能会从面具配件中受益，探索新的选择。 在某些情况下，可能需要切换到双层治疗 ，因为这种治疗方法可以使呼吸进出更加舒适。
如果您需要额外的帮助来优化您PAP设备上的坡道设置，请咨询您的设备提供商或睡眠专家。