孩子可能会患高血压，所以定期检查是很重要的。 所有三岁以上的儿童应每年检查一次血压 。 在每年一次的儿童健康检查中，测量血压并将其与其他年龄组儿童的血压进行比较。 如果数字很高，医生的办公室会在两天后再检查一次，以确定是高血压还是单纯血压升高。
了解数字
血压有两个数字。 最高数字是心脏收缩时的收缩压或动脉压力。 底部数字是舒张压或心脏松弛阶段动脉中的压力。 如果两个数字都小于其年龄组的第 90 个百分点， 则认为该儿童的血压正常 。 这意味着该年龄组的每100名儿童中有90名的血压较低。
儿童和青少年的高血压前期
认为收缩压和/或舒张压大于或等于其年龄组的第 90百分位但小于第95百分位的儿童被认为患有高血压前期。 任何血压大于120/80 mm Hg的青少年也被认为患有高血压前期。 患有高血压前期的儿童应该修改任何导致其病情的因素，就像成年人被告知一样。
儿童和青少年高血压的诊断
血压高于或等于其年龄组的第 95百分位的儿童患有高血压。 血压大于140/90 mm Hg的青少年也患有高血压。 咖啡因，尼古丁和一些药物可能会升高血压，所以一定要让你的医生知道这是否是你孩子血压测量的一个可能因素。
不应使用成人血压袖带来测量小孩的血压，因为它可能会导致错误的低读数。 袖带太小可能会导致血压测量结果虚假升高。
如果您的孩子患有高血压，该期待什么
儿童高血压可能是另一种疾病的结果，如肾脏疾病。 一些家庭也有遗传倾向发展高血压。 当一个孩子被诊断患有高血压时，医生会一直寻找潜在的问题，可以在开具降压药物之前进行治疗。 这项检查可能包括血液检查和影像学检查，如心脏或肾脏的超声检查。 治疗高血压的第一步是改变生活方式。
生活方式的改变往往是必要的
生活方式的改变，高血压或高血压前期患儿可以改善他们的数量包括定期锻炼和减少饮食中的盐量。 建议超重的儿童与营养师合作，寻找健康的饮食模式，这将安全地导致体重减轻并减少饮食盐分。 成年人不应该在家里或汽车上吸烟，因为二手烟含有7000多种化学物质，而且许多这些化学物质会导致儿童健康问题。
加工食品应该避免
加工食品往往方便父母和孩子，特别是从一个活动跑到下一个活动时。 不幸的是，他们装满了盐，以改善他们的口味。 这对儿童和成人的血压有显着影响。 加工食品通常含有营养价值低的高卡路里添加剂，这导致肥胖，高血压和糖尿病。
有氧运动非常重要
有氧运动是健康生活方式的另一个重要组成部分，研究表明运动对高血压有益。
在电视机前或在电脑游戏上花费太多时间的儿童比每天经常运动20或30分钟的儿童的健康风险更大。 有氧运动包括跑步，散步，骑自行车和游泳。 提高心率的锻炼课程，如Zumba或旋转课程，有时对青少年来说很有趣。
你的孩子可能需要治疗高血压
如果改变生活方式不能使孩子的血压回到正常范围，医生可能会开药。 遵守生活方式改变和处方药物是非常重要的。 高血压是“无声的杀手”，因为没有任何症状，个人有时会自行决定停止用药。 虽然高血压通常不会引起症状，但随着时间的推移，它会对肾脏和心脏等器官造成损害。 血压很高的儿童可能有癫痫发作或心力衰竭。 当心脏不再能够正常泵送时发生心力衰竭。 高血压患儿成年后患高血压的风险更高，可能导致中风和心脏病发作。