艾滋病预防不仅仅是遵循以下规则。 这是关于了解你是谁，你相信什么，以及何时采取行动以保护自己和他人免受感染。 它需要一个知情的，整体的方法 - 这使得你不仅仅是掷骰子，而是要了解感染的动态和防止它发生的方法。
以下是建立有效的，个性化的艾滋病预防策略的8个重要提示。
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了解高风险和低风险活动的区别谈到艾滋病预防，大多数人会问的问题是：“我能从[空白]得到艾滋病毒吗？” 事实是，仍存在很多关于艾滋病毒传播的误解 - 通常低估，但有时甚至高估潜在风险。 知情预防首先要弄清事实，理解传播模式，并确定哪些活动使您作为个人面临个人风险。
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以PrEP降低您感染艾滋病病毒的风险暴露前预防（PrEP）是一种预防策略，其中日常使用单一抗逆转录病毒药丸可显着降低患者感染艾滋病毒的风险。 基于证据的方法既被认为是整体预防策略的重要组成部分，也是降低高危人群感染率的手段。 了解有关PrEP的更多信息，以及它是否适合您的正确预防策略。
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开始治疗以避免将病毒传播给他人作为预防的治疗（TasP）是一种基于证据的方法，通过该方法，病毒载量无法检测的艾滋病毒感染者不太可能将病毒传播给其他人。 研究表明，艾滋病毒感染者成功进行抗逆转录病毒疗法的可能性低于混合状态关系的合作伙伴的96％。 详细了解TasP及其对您意味着什么，如果您有艾滋病毒。
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避免常见的避孕套错误当涉及避孕套时，没有理由松懈。 避孕套仍然是最好的，经过验证的HIV预防方法，因为它完全禁欲。 尽管有人可能会告诉你，避孕套失败的主要原因不是避孕套，而是因为使用不正确和/或不一致。 最终，更安全的性行为意味着每次进行性行为时都要持续使用安全套。 以下是一些可以提供帮助的重要提示。
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了解如何安全地构思一个孩子将近一半的艾滋病毒感染者都是血清学不一致的，这意味着一方是艾滋病毒阳性，另一方是艾滋病毒阴性。 随着抗逆转录病毒治疗取得重大进展，血清不一致夫妇怀孕的机会远远多于孕中，同时尽量减少传染给未感染伴侣的风险。 了解美国卫生当局目前推荐的混合身份伴侣情况
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在怀孕期间避免将病毒传给宝宝预防母婴传播（pMTCT）涵盖了从产前到产后保健的所有怀孕阶段。 其成功的关键是早期干预。 通过适当的围产期护理，包括为母婴提供抗逆转录病毒疗法，传播的风险现在不到2％。
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如果您是毒品使用者，请避免分享针头注射吸毒者（注射吸毒者）的艾滋病毒感染率很高，据估计，由于使用共用针头，有20％至40％的人感染了艾滋病毒。 但只有处于风险中的用户，但他们是性伴侣，有时完全不知道他们使用的药物。 政府资助的针具交换项目（NEPs）在美国许多州都可用，以更好地解决这一危机以及其他血液传播疾病的传播。
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如果您已经接触过艾滋病毒，请立即采取行动如果您认为自己可能已经接触过HIV，无论是通过无保护的性行为或其他高风险活动，还有可以大大降低感染风险的药物，称为暴露后预防（PEP）。 研究表明，PEP如果在暴露后尽快开始，可以将HIV的风险降低高达81％。 底线是不要拖延 。