内侧上髁炎的原因及治疗
高尔夫球手的肘，也称为内侧髁上炎，与其对应的网球肘相似。 这些情况之间的主要差异是疼痛的位置和导致伤害的活动。 然而，这两种情况都是由于过度使用前臂的肌肉和肌腱引起的，导致肘关节周围的炎症和疼痛 。
这两种肘关节问题，网球手肘和高尔夫球手的肘关节都属于腱索疾病 。 肌腱是连接肌肉与骨骼的结构。 网球肘（外侧髁上炎）和高尔夫球手肘（内侧髁上炎）的医学名称来自肌腱插入肘部内侧（内侧）和外侧（外侧）的骨突起的名称。 高尔夫球手的肘部疼痛通常在手臂内侧的肘关节处 。 许多患者还抱怨在抓住物体的同时在前臂下方有射击的感觉。
高尔夫球手肘的原因
高尔夫球手的肘部可能由急性伤害或过度使用伤害引起 。 大多数情况下，高尔夫球手的肘部是过度使用状况的结果，其中多次进行特定活动导致肌腱慢性刺激。 高尔夫是这些症状的常见原因，但许多其他与运动和工作有关的活动可能会导致相同的情况。
高尔夫球手的肘部治疗
高尔夫球手的肘部是一个通常可以通过简单的治疗来治愈的问题，并且不会导致任何长期的肘部问题。 治疗很少手术，因为这种情况是很好的管理，休息一下，适当的康复。
- 生活方式修改
如果高尔夫球手的肘部不能解决或者它再次出现，生活方式的改变就很重要。 对于运动员来说，技术方面的变化（见下文）或设备的变化（例如不同尺寸的握把）可以帮助解决问题。
- 改变摆动力学
高尔夫球杆的尺寸应适当，包括握把尺寸。 摆动机制应进行评估，以确保患者正确摆动。 查看高尔夫球员/教练的挥杆和俱乐部评估。 通常，高尔夫球手的肘部的发展是可以解决的挥杆有问题的迹象。 - 消炎药物
通常使用抗炎药物来帮助控制疼痛和炎症。 这些药物的口服形式很容易摄取，并且经常有助于控制炎症以及控制与高尔夫球手的肘部相关的疼痛。 - 可的松注射液
如果这些保守措施失败，类固醇（可的松）注射是一个合理的选择。 如果一个人在没有缓解的情况下尝试了两次以上的可的松注射 ，额外的注射不可能使患者受益。 其他类型的注射也可以考虑包括PRP注射 。 - 拉伸和练习
一些简单的延伸和练习也可以帮助控制高尔夫球手的肘部症状。 这些练习不应该引起疼痛，如果他们这样做，练习不应该在疼痛消失之前完成。 通过加强与高尔夫球手肘部相关的肌肉和肌腱，可以帮助防止问题返回。
资料来源：
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