颈椎牵引治疗常用于物理治疗，以帮助治疗颈部疼痛和颈椎神经根病。
如果您的脖子上有脖子疼痛或手臂疼痛，医生可能会将您转介给物理治疗师以帮助治疗您的状况。 颈部疼痛可能会限制你转动头部，抬头或抬头或进行正常活动（如睡觉或锻炼）的能力。
经常来自你的脖子的症状包括脖子中部的疼痛，脖子一侧的疼痛，或者你的一个或两个肩胛骨疼痛。 有时候，你的脖子上出现的症状可能会感觉到你的手臂或手部疼痛或麻木和刺痛。
由于许多不同的地方都会感受到来自你脖子的许多不同症状，所以重要的是要看你的医生或物理治疗师来帮助确定你的症状的原因，并决定最佳的方式来管理你的情况。 您的PT可以告诉您要做什么（ 以及要避免什么 ）来正确管理您的颈部疼痛。
如果您访问物理治疗师来帮助治疗您的痛苦脖子状况，他或她可能会进行初步评估，然后为您的脖子状况开具各种治疗方案。 一种这样的治疗是颈椎牵引。
宫颈牵引做什么？
颈椎牵引可以用于各种目的。
它可以用来帮助减少颈部的压缩力，这可以帮助减轻位于颈部椎骨（脊椎骨）之间的椎间盘的压力。 它也可以打开神经离开椎管的空间，这可以帮助缓解压迫神经的压力。 牵引还可以帮助拉伸脖子周围的肌肉和关节结构。
可能受益于颈椎牵引的常见诊断包括但不限于：
- 脖子上出现椎间盘突出或凸出的圆盘
- 颈部关节炎
- 颈部菌株
- 颈部肌肉痉挛
如果您有任何这些情况或症状，请与您的医生检查并访问您的PT，以查看颈椎牵引是否适合您。
脖子牵引真的有用吗？
当考虑任何医疗，在PT诊所或其他地方，这有助于了解什么研究可用于治疗，以及它如何可以帮助你的病情。 那么研究表明颈椎牵引力是什么？
Spine杂志最近发表的一项荟萃分析检查了7种不同的颈椎牵引研究。 研究人员得出结论：颈部牵引可能会提供短期颈部疼痛缓解。 当确定牵引力是否提供长期缓解时，研究尚无定论，并且需要对颈椎牵引做更多研究以确定这一点。
在考虑颈椎牵引治疗颈部疼痛时，您必须与您的PT进行交谈，以确保它适合您并对治疗有切实的期望。
如何应用颈椎牵引？
有多种不同的方式将颈部牵引应用到颈部。 一定要讨论与你的物理治疗师一起使用颈部牵引的最佳方法。
- 手动颈椎牵引 ：这种牵引是由你的物理治疗师进行的，他将颈部和头部握在手中，然后轻轻地向颈部提供牵引力或拉力。 通常应用拉动和休息的节奏时间，每个位置持续10秒。
- 机械颈椎牵引 ：颈部的机械牵引牵涉到当你躺在你的背部时使用连接到你的头部和颈部的背带。 线束连接到可以提供牵引力的机器上，机器上有一个控制面板，以便您的理疗师可以改变施加在您脖子上的力量。
- 上门牵引 ：这种类型的牵引可以在家中使用，包括在坐在椅子上时将束带捆绑到头部和颈部。 吊带连接在穿过门上的滑轮系统的绳索上，并且使用重物，沙袋或连接在绳索另一端的水袋施加牵引力。
一般来说，开始颈部牵引时应使用约20磅的拉力。 力量应保持10到20秒，然后缓慢释放。 可以使用增加40至50磅的拉力，并且节奏拉动和释放应持续10至20分钟。 牵引可以全天应用几次。 请务必与您的物理治疗师密切合作，帮助您确定适合您的特定情况的最佳治疗参数。
如果您的治疗期间您的症状随时恶化，您必须立即通知您的理疗师。 他或她可以对您的治疗进行调整，或者可以完全停止牵引，并且可以开始替代治疗来治疗您的颈部疼痛。
我可以在家做宫颈牵引吗？
牵引可以适用于你的脖子在家; 这很容易通过在许多医疗供应商店可用的过门牵引单元完成。 如果您购买一台，您的物理治疗师可以帮助您了解如何使用该设备，并可以针对您的特定情况提供适当的力量建议。
如果您受益于物理治疗诊所的机械牵引力，可以使用较小的家用牵引装置来模拟诊所使用的装置。 这些设备比过门的牵引单元贵一点，但与门装单元相比，它们不那么麻烦并且更易于使用。 如果您觉得您会从中受益，您的物理治疗师可以帮助您获得家用机械牵引装置。
来自一个词
如果你有颈部疼痛，不要害怕。 大多数颈椎或颈部疼痛的病例用短期的物理治疗解决。 不过，与您的医生一起检查是否是一个好主意，如果您有任何可能导致颈部疼痛或颈椎和颈椎运动减退的症状。 他或她可以帮助确定你的疼痛原因，并为你的情况规定正确的治疗方法。 通常，PT的转诊对颈部疼痛有益，并且在PT期间可以使用颈部牵引。
颈部牵引可以有效治疗颈部疼痛和相关的颈部疾病，如关节炎或椎间盘突出和疝气。 请记住，每个人都是不同的，你的物理疗法治疗应该适合你的具体问题和需求。 您的颈部疼痛物理治疗计划应包括颈部锻炼和姿势矫正等积极治疗以帮助您的病情。
>资料来源：Prentice，W.（1998）。 联合医疗专业人员的治疗模式。 纽约：麦格劳 - 希尔。
>杨健道医学硕士; Tam，Ka-Wai MD，硕士; 黄仔伟 黄世伟博士; Liou，Tsan-Hon博士，博士; 陈鸿MD博士。 间歇性颈部牵引治疗颈部疼痛：随机对照试验的Meta分析。 脊柱，2016年10月。