尽管很多人都不太清楚这意味着什么，但我们都希望过上健康长寿的生活。 要真正理解长寿的研究和概念，你需要知道寿命和预期寿命之间的差异。 你需要明白，活着的人与长寿和健康并不一样。 研究人员和人口统计学家使用一系列术语和关键概念来捕捉长寿和健康老龄化的所有方面。 在这里熟悉其中的一些。
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长寿长寿只是意味着“比平均寿命更长”。 但我们如何才能实现长寿更为复杂。 老化是由许多因素决定的，如遗传学 ， 激素 ，当然还有生活方式。 所有这些因素以及一些运气都决定了一个人的长寿。
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预期寿命预期寿命是一个生物的平均存活时间的统计数据。 通常使用统计数字和人口统计来回答“我们可以期待这个人能活多久？”的出生时人们的预期寿命。
许多因素可能会改变预期寿命估计值。 这些因素通常包括年龄，性别，国家，有时还包括种族。 统计数据还认为，当你活得更长时，你的预期寿命会增加，因为你没有死于事故，疾病或受伤。
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寿命尽管有时与预期寿命的概念相混淆，但寿命仅仅是某个物种个体可以生存多久的最新统计数据。 人类的寿命是122年，这要归功于法国的Jeanne Calment，他的生活从1875年到1997年。还有其他的说法，但Calment女士是最好的文件记录和接受的案例。
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蓝色区域蓝色区域是一个术语，用于描述具有健康老龄化和长寿命声誉的地理区域。 许多延长人类寿命的蓝色区域的说法都被夸大了，但蓝色区域的生活方式因素已被证明可促进健康老龄化。 发现一些世界上最着名的蓝色区域：
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寿命延长术语寿命延长通常用于提及增加物种寿命的技术或方法。 尽管大多数生命延长技术只是今天的理论，但有些涉及合理的方法，可以防止老化引起的疾病和损害，而另一些则依赖于很少或没有科学依据，甚至可能像科幻小说一样阅读。 目前，没有可行的方法来延长人类的寿命。
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衰老衰老是一个生物学术语，指衰老导致细胞或生物体衰退。 人类的衰老包括由于衰老而引起的身体的物理和生理变化。
有许多不同的理论来解释衰老对身体的影响。 当我们开始理解衰老时，我们可以开始采取措施来抵消它的影响。
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过早死亡当一个人年轻时，他们被认为已经过早死亡。 当研究人员和决策者试图提高一个国家的预期寿命时，就会考虑过早死亡。 使用一种结合过早死亡率和预期寿命的措施，称为潜在生命损失年，研究可以显示干预措施对人群的潜在影响。
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压缩发病率长寿的一个目标是尽可能缩短所有与年龄有关的疾病。 这被称为发病率的压缩。 通过预防医学，健康的生活方式改变和其他方法，一个人不仅能够活下去，而且还能够在老年时期保持健康。
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健康期望寿命（HALEs）您的健康预期寿命（或HALE）是您可以期望生活在完全健康状态的年数，这与纯粹的预期寿命有很大不同。 随着现代医学的发展，越来越多的老年人因慢性疾病而生活得很好，这个数字让人们可以对不同的国家和群体进行更深入的比较，而不仅仅是单纯的预期寿命。
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伤残调整生命年（DALYs）残疾调整寿命年（DALYs）试图量化疾病或健康状况的负担，以便研究人员能够比较一种疾病与另一种疾病。 卫生经济学家为确定婴儿死亡率的盲目性等比较负担制定了公式。 这些计算的目标是帮助决定将哪些健康状况集中在资源上。