什么时候去看中医练习背痛
当你背部疼痛给你的医生时，你可能期望，并希望得到一个解释，为什么它会受伤，你应该做些什么来让它停止。 也许你有一条腿或一只手臂疼痛，麻木，无力和/或电气感觉。 （这叫做神经根病 。）或者你可能僵硬，你想知道为什么。 （提示：这可能是脊椎关节炎的征兆。）
这种期望（顺便说一下，很普遍）在很大程度上是西方医疗行业的基础 - 对脊柱疼痛及其解决方案的一种结构性方法（在这种情况下）。 这种方法也被称为“机械视图”或“机械方法”。
机械视图/方法是关于身体一个或多个组织的一切或哪些问题，以及应采取哪些步骤来修复它。
我们的西方医疗体系占据了美国大部分对健康的思考和关注。但在过去的30年左右，整体疗法（特别是颈部，背部和其他关节问题）的使用一直在朝着主流。 其中最受欢迎的疗法是针灸。
“背部和脖子（在一定程度上是膝部）疼痛是针灸业务的面包和黄油，”加州针灸协会主席兼洛杉矶Silverlake针灸所有者Michael L. Fox博士说。
福克斯补充说，对于大多数针灸师来说，关节疼痛患者的百分比徘徊在80％左右。
“针灸师的学生在治疗背部和颈部疼痛方面得到了很好的训练，”Fox解释道。 “因此，许多新的针灸师通过专门研究这些问题开展他们的职业生涯。
但随着时间的推移，从业人员可能会分支到其他专业，例如女性或男性的健康。“
什么是针灸？
传统中医系统中的几种疗法之一，针灸包括将无菌针插入特定点，沿着能量线称为经络。 这个想法是，中国人称之为“气”（发音为“chee”）的能量流入健康和谐的身体。 但是当我们感觉不舒服时，能量可能会卡住，停滞和/或不足。 插入穴位的目的是让气再次流动。
您将在下面看到更多内容，但这是针灸治疗的基础，无论是针对脊椎问题还是针对其他问题。
大多数针灸师都是独立的整体提供者，他们坚信中国的健康哲学。 也就是说，越来越多的传统服务提供商，特别是DOs和M.Ds，正在针对他们提供的服务增加针灸，这就是所谓的医疗针灸。 但是，一般来说，持有执照的针灸师将通过三年或四年的硕士课程并获得州政府的许可。 课程长度取决于所选课程。
正如你可能已经猜到的那样，针灸师对你的背部或颈部疼痛进行诊断和治疗，完全不同于医学博士。
“针灸师的思维方式不同，”克利夫兰临床疼痛管理部的William Welches博士告诉我。 “中医与西医不同，”他继续说道。 “我们[西方人]就这个问题来看这种药物或疗法。 中医将患者个性考虑在内。 这是一个非常复杂的系统。“
这是关于模式。
以坐骨神经痛为例。 韦尔奇说，坐骨神经痛诊断的很大一部分取决于影响整个系统的能量流动和堵塞模式 - 而不仅仅是背部。
“同样的坐骨神经痛诊断可能导致需要刺激不同的子午线和不同的患者，”他说。
哪一点或哪些目标旨在增加气的流量取决于许多事情。 这是简短的列表：
- 练习针灸的类型。 福克斯说，中医是大多数针灸师在学校学习的系统，但也有一些其他人存在，许多从业人员在其中一项或多项中获得高级培训。
- 您的具体中国诊断。
- 与您的中国医生沟通的任何对抗性诊断（即由持证医师诊断）。 福克斯说，中国医生往往将西方医学诊断视为缩小潜在诊断模式的一种方法。
- 你的从业者在外地工作的年数。
- 医师的治疗方式和/或偏好。
针灸与中医腰痛诊断模式
福克斯说，中国人对颈部或背部疼痛的诊断往往归结为两点：能量（气）和血液。 每种物质都是通过身体的物质，但当我们感觉不舒服时会卡住。 顺便说一句，中医的血不像我们西方人通常所理解的那样是血。 中国从业者将评估血液流动状况，而不是其成分。
福克斯澄清说，许多事情会导致颈部或背部疼痛 。 他说，虽然原因通常与特定的诊断模式相关，但这不是一个特定的诊断模式。
这就是说，Fox说针灸师在他们的背部疼痛患者中遇到并诊断出了四种最常见的情况：
- 例如来自车祸的创伤常常被诊断为血液停滞（这可能导致腰部局部刺痛）。
- 福克斯说，40岁以上的人经常会患肾气虚。 他补充说，肾经与腰椎，腰背和膝盖有很大关系。 当肾气不强时，你会发现你的关节很软弱。 他还说，西方的肾脏疾病可能会损伤这个器官，这可能会进一步导致肾气不足。
- 福克斯说，另一种类型的背痛与愤怒，情绪和压力管理有关。 这常常表现为道路愤怒，沮丧等。 针灸师在这种情况下可能考虑的诊断模式称为肝气郁结。
- 最后，有风的入侵。 “冷可能会减慢血液循环，导致血液停滞，甚至可能导致疼痛。”如果你生活在寒冷的气候中，或者你背上了很多冰块，你可能会面临风寒侵袭的风险。 倾向于表现出这种模式的症状包括紧张和痛苦的腰背 ，低能量和尿频。
针灸有副作用吗？
与许多整体治疗一样，针灸的副作用并不常见。 国家补充和整合健康中心（NCCIH）证实了这一点，他说：“使用针灸的并发症相对较少有报道。”
NCCIH继续说大多数时候，确实发生的问题与受污染的针头有关。 美国食品及药物管理局规定针头制造和标签的标准; 他们要求针头是无菌的，无毒的，并且仅由合格的从业人员贴标签供单次使用。 针灸针往往是 包装单一，以及污染甚至不太可能。
但是在针头被污染的罕见情况下会发生什么？ NCCIH称这可能导致感染或其他严重问题。 而且，如果你的医生没有受过适当的教育，或者在他们的手艺上没有很多经验，他们实际上可能会刺破器官或肺部，或者伤害神经。 但是，这种并发症很少见。
基本中医治疗原则：做你自己的治疗师
像大多数或所有其他整体疗法，针灸一样，最好将自己视为自己治疗的积极参与者。 但是，您可能会想，如果您在针灸治疗期间所做的只是在您的桌子上躺20-30分钟，您如何积极参与？
这发生在你自己的时间。 如上所述，针灸只是中医（中医药）保护下的一系列治疗，治疗和生活方式指南之一。您可能从中医执业者处获得的其他治疗方法包括推拿按摩和/或艾灸疗法。 你可以猜到，推拿是一种中医按摩系统，类似于针灸，旨在恢复和谐并流向气。 艾灸是一种将热量引入穴位的疗法，也有助于增加气的流量。
中草药疗法是另一种基本被动疗法，帮助许多（包括我自己）克服健康问题。
虽然你当然可以制定和享受这些相关治疗的预约，作为自己治疗的积极参与者，但你也可以转向自己生活中的日常实践，以补充和加强你从针灸中获得的益处。
为此，您的中医从业者可能会在饮食和运动方面为您提供咨询服务。 我会将你的饮食咨询留给你的针灸师/中医从业者，因为这些信息可能会针对你个人进行量身定制。 但是当它活跃起来时，中医提供了两个众所周知的系统，可以让你积极协调你的气。 他们是：气功和太极拳。
太极拳是一种缓慢运动的体系，以站姿进行。 许多人将太极拳当作冥想，而其他人则将其视为武术。 还有一些人为了健康的好处而严格参与太极拳运动。
气功教练Crystal Muscatello认为，气功使用呼吸，姿势和意图创造与针灸相同（或类似）的效果，并在俄亥俄州Berea找到Qi House。
“虽然针灸针可以直接刺激能量或气，但气功不直接达到类似目的。”
她补充说，针刺与气功的区别在于气功是一种低强度的活动; 换句话说，你一直在控制整个时间，并且可以为自己调整经验的效果。 Muscatello告诉我，如果站立的姿势证明太不舒服，例如，您可以修改气功练习，以便躺在你的背上或坐下。
这并不是说你无法控制针灸针的经验强度。 但在这种情况下最好的做法是与您的提供商进行良好的沟通。
针灸治疗背痛 - 研究所说的
你可能想知道针灸是多么有效。 它是否通过了医学研究的召集？
国家补充和综合健康中心说，对于疼痛情况，答案可能是肯定的。 但是，他们警告说，对于其他事情，他们并不确定。 翻译：您可以使用针灸针对您的特定颈部或背部疾病缓解疼痛，但不要指望它能治愈潜在病因。
>来源：
>针灸：深入。 NIH国家补充和综合健康中心网站。 2017年2月。https://nccih.nih.gov/health/acupuncture/introduction#hed1