无论你和谁说话，坐骨神经痛都可以是熊。 同样，有些人有更高的风险。 这很大程度上取决于你的生活方式，但其他因素也在起作用。
年龄作为坐骨神经痛危险因素
随着脊柱 - 和身体的整体 - 开始出现退化，坐骨神经痛的主要危险因素之一越来越老。 许多与年龄相关的变化会引起坐骨神经痛，例如，椎间盘，骨刺和椎管狭窄的变化。
椎间盘退变通常在30岁左右开始，所以发生坐骨神经痛的危险也在此时开始。 另一种情况是椎管狭窄，通常先在50岁以上的人身上出现，并且可能引起坐骨神经痛。 同时，脊柱关节炎的变化，如骨刺，也增加了老年人坐骨神经痛的风险。
但总的来说，30至50岁的人群是坐骨神经痛风险最高的人群。 由于工作，社交和体育活动，与年龄较大的人群相比，这个年龄组往往非常活跃，这增加了受伤或其他类型损害的可能性。 另外，这些光盘本身已经开始衰弱 - 你越老，你在脊椎盘上可能失去的韧性就越大。
久坐的生活方式
作为一个常规习惯坐在你的坐骨神经痛风险。 活动（或缺乏活动）包括在电脑上工作，大量驾驶，表现得像沙发马铃薯等。
这是一个很大的原因，坐在压缩你的脊椎和圆盘，这取决于你的脊椎状况，可能会刺激脊神经根。 另一个原因是坐位可能会直接对坐骨神经施加压力，如梨状肌综合症的情况。
手动劳动和你的坐骨神经痛风险
经常抬起重物和/或反复扭转脊柱与椎间盘突出相关，这往往导致腰神经根病。
腰神经根病是描述当您的脊神经根受到刺激时发生的症状的术语。 大多数人称这些症状坐骨神经痛。
另一个与工作有关的风险因素是振动。 因此，例如，如果您或亲人操作手提钻作为其工作的一部分，请注意它可能会导致坐骨神经痛或使现有的坐骨神经痛恶化。
步行者和跑步者
最有可能增加坐骨神经痛症状风险的两项运动是步行和跑步。 这可能是由于梨状肌反复收缩所致。 在长时间的步行和跑步中，梨状肌收紧帮助你向前推进。 当梨状肌变紧时，可能会引起坐骨神经刺激，后者会在其下面运行。
2002年发表在“ 脊柱学杂志”上的芬兰研究表明，步行与坐骨神经痛症状的发作有关，而慢跑则与症状的持续有关。 该研究调查了327名坐骨神经痛患者和2,077名没有坐骨神经痛患者。
其他团体：孕妇，糖尿病患者
糖尿病患者容易出现神经损伤，包括坐骨神经。 这增加了糖尿病患者经历坐骨神经痛的可能性。
由于荷尔蒙的变化和宝宝的位置变化，在怀孕期间坐骨神经痛的风险也大大增加。
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