无论是造成疼痛还是仅仅关注美容，治疗都可以起到帮助作用
虽然锤头脚趾并不总是很容易修复，但通常很容易发现。 锤头脚趾使脚趾的中间部分向上弯曲，脚趾的末端向下弯曲，从而形成一种模糊的形状，这种形状类似于锤子 - 因此也就是名称。 它通常发育在第二，第三或第四趾部，并且由于其摩擦鞋子的方式，因此经常在受影响的关节顶部出现愈伤组织或玉米。
尽管大多数锤头脚趾都发生在成人脚上，但它们有时也会影响儿童。 走路时可能会导致疼痛或不适。
他们如何发展，你问？ 那么，每个小脚趾都有三个骨头（指骨）和三个关节。 从医学角度讲，当足球（跖趾关节）和中趾关节（近端指间关节）的关节伸展（向上）挛缩和肘关节（近端指间关节）的屈曲（向下）挛缩时，发生锤趾通常是由于脚趾或脚的肌肉不平衡或穿着不合适的鞋子。
什么导致锤脚趾？
小腿和脚内的肌肉有助于脚的稳定性和功能，并且这些肌肉的力量不平衡会导致脚趾发展。 这些肌肉不平衡通常是由于遗传性腿和脚结构，但可能继发于神经损伤，如中风或脊髓损伤后出现。
可导致影响腿部肌肉力量的神经损伤的糖尿病是可以发展趾甲的情况的例子。
刚刚开始发育的锤头，如儿童或年轻人，通常是灵活的，这意味着脚趾可以手动拉直。 但是，锤头脚尖一直存在的时间越长，它就越有可能变得僵硬或不可减少。
这是因为骨骼和软组织的变化随着时间的推移而发生。
关于鞋子在脚趾和其他足部畸形如拇囊炎的发展中起多大作用存在争议。 像高跟鞋这样的鞋子不太可能是指责脚趾问题的原因。 这很明显，因为我们看到锤头脚趾会影响穿着最符合人体工学原理的鞋子。 另外，并不是每个穿着高跟鞋的人都会开发锤头。 然而，高跟鞋或紧身鞋对锤头脚趾有促进作用，并且会加剧它们，尤其是如果脚趾类型容易出现趾尖畸形。 高跟鞋不仅会使脚趾抽筋并引起摩擦，而且还会在穿着时产生肌肉不平衡，给脚趾带来压力，导致脚趾挛缩。
与锤脚趾有关的问题
对于一些人来说，如果脚趾不会引起任何疼痛，或者如果它们不是更复杂问题（如关节炎）的结果，那么脚趾可能只是一个化妆品问题。 但通常，锤头与疼痛或其他问题相关，这可能需要足部护理 。 潜在问题或相关条件包括：
- 脚趾顶部或脚趾间的痛苦玉米
- 在球的脚下的玉米或老茧
- 足部疼痛 - 也称为跖骨痛
- 趾关节关节炎疼痛
- 类风湿性关节炎 - 一种自身免疫性疾病和不常见的关节炎形式，可导致脚趾畸形
- Bunion - 大脚趾或小拇指脚趾的错位，导致脚侧出现特征性隆起
- 扁平足
- 指关节垫 - 脚趾关节处皮肤变厚，有时会因摩擦而变色。 它们比玉米或愈伤组织更光滑。
锤子脚趾治疗
如上所述，可以通过特定的锻炼改善灵活性并且可以手动拉直的锤头，这些锻炼可以抵消导致畸形的肌肉失衡。
这些练习的目标是将足部向上拉伸的伸肌。 涉及将脚向上反抗的运动将针对伸肌。
通常从足科医生处获得的定制矫形器也可以帮助抵消导致锤头趾和其他趾畸形的不平衡。 这些是为个人的脚定制的足弓支撑。 一些足科医生和其他足部或矫形专家将脚后跟或弓形楔块添加到非处方足弓支撑上，这可以帮助改善步行时的脚趾位置。
这些方法可以改善锤头的外观和相关症状，但并不总是会阻止它们变得更糟。 无论我们如何照顾他们，遗传在我们的脚的出现中扮演着强有力的角色。 用于锤头脚趾的非处方脚趾夹板和其他装置很容易获得，并有助于减少可能导致疼痛的鞋摩擦。
使用可以去除骨骼和软组织以重新排列脚趾的程序，可以手术纠正刚性锤头。 手术矫正通常保留在保守措施无法缓解症状的情况下，或者如果锤头脚趾引起次要问题，例如皮肤伤口。
> 来源
>美国足部医学协会。 锤脚趾。
>华生，安东尼博士。 Medscape表示。 Hammertoe畸形。 2016年更新。