防晒霜旨在保护你的皮肤在阳光下，过滤出有害的紫外线 。 它们仍然是防止太阳早衰的第一道防线，但哪些可以真正被认为是抗衰老的呢？
防晒霜可以帮助防止太阳光线的三种伤害：
- 晒斑
- 皮肤癌
- 早衰
这些面霜和乳液能否帮助您避免皱纹，老年斑和过早皮肤老化的其他症状取决于它们阻断哪种类型的紫外线辐射。
紫外辐射的类型
紫外线包含三种辐射：
虽然UVA和UVB都会造成皮肤损伤，但现在已知UVA射线会导致皮肤过早老化 - 导致皱纹，皮肤纹理变化和色素沉着不均。 UVB主要负责皮肤燃烧。
皮肤老化预防
令人惊讶的是，至少在2013年证明了防晒霜是否真正防止皮肤老化的研究很少，至少，防晒霜的使用减缓或防止皮肤老化（无毛小鼠除外）。
为评估防晒霜是否确实可以预防人体皱纹，澳大利亚研究人员利用The Nambour皮肤癌预防试验的数据进行了一项随机对照试验。 发表在“内科学年鉴”上 ，该研究比较了903名成人受试者，分为四组：
- 指导他们每天早晨在头部，颈部，手臂和手部涂抹广谱防晒霜（并在出汗或洗澡后再次涂抹）
- 那些可以随时使用相同的防晒霜的人
- 受试者每天接受β-胡萝卜素补充剂
- 那些谁被给予安慰剂补充
在四年半后，研究人员分析了受试者背部的乳胶印象。 在校正太阳照射量和吸烟量（也可能使皮肤过早老化）等因素后，他们发现那些每天使用广谱防晒霜的成年人在皮肤老化中显示“无法检测到增加”。
更重要的是，研究期间的皮肤老化 - 比如更粗糙的皮肤和更多的皱纹 - 与仅使用防晒产品的受试者相比，在日常防晒组中受试者的自由基数量减少24％。 补充β胡萝卜素对皮肤老化没有总体影响。
一句话来自
为避免皮肤过早老化，应使用标识为“广谱”的防晒霜。 这意味着它可以阻挡UVA和UVB射线，这与防晒系数（ SPF ）不同，后者旨在阻挡UVB射线。 截至2012年，美国食品和药物管理局（FDA）要求防晒产品制造商指出其产品是否提供广谱保护。
美国皮肤病学会（AAD）推荐SPF值至少为30的防晒霜。同时要注意防晒成分。 过滤出UVA射线的成分尤其包括阿伏苯宗（Parsol 1789）和二苯甲酮。 旨在过滤UVB射线的成分包括PABA，肉桂酸酯和水杨酸酯。
无论您选择哪种产品都应该宽松应用（约一盎司或15毫升），并且通常（每两小时左右）。 由于没有防晒霜是完全防水的，您应该在游泳后或导致您出汗的活动后重新应用。
此外，AAD和其他健康机构建议在峰值紫外线照射时间（通常为上午10点至下午2点）以及其他措施（如穿防护服以避免过早老化，晒伤和皮肤癌）时避免阳光直射。
>来源：
> FDA在防晒霜上洒光。 美国食品和药物管理局公共信息表。 2013年7月15日。
>休斯，玛丽亚西莉亚B; 威廉姆斯，盖尔M; 贝克，彼得; Green，AdèleC.“防晒和防止皮肤老化，随机试验”。 内科学年鉴。 06/2013; 158（11）：781-790。
>防晒霜常见问题。 美国皮肤病学会公共信息表。 2013年7月15日。